Espargos Grelhados com Molho de Sésamo

A doçura natural e o ligeiro amargor dos espargos completam-se verdadeiramente no fogo (grelhador), onde os açúcares caramelizam e ganham notas fumadas. Realçamos este sabor característico com a combinação clássica da cozinha asiática: sésamo, soja e gengibre. Rápido, elegante e cheio de sabor.
🕒 Prep. 10 min
🍳 Cozedura 10 min
Tempo Total 20 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 120 kcal
🌍 Cozinha Asiática

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Grelhador
  • Tigela para o molho

Informação sobre Alergénios

⚠️ Sésamo
⚠️ Soja

Preparação

1

Parta as extremidades fibrosas dos espargos, lave e seque.

Dica: Se o talo do espargo for grosso, pode descascar finamente a parte inferior com um descascador.
2

Misture o molho: molho de soja, metade do óleo de sésamo, gengibre, alho, mel, sumo de lima.

3

Pincele os espargos com o restante óleo de sésamo. Grelhe no grelhador quente por 3-5 minutos, até ficarem com marcas de grelha, mas ainda crocantes.

Dica: O óleo de sésamo pode queimar e ficar amargo a temperaturas muito altas, por isso grelhe em lume médio.
4

Coloque numa travessa, regue com o molho e polvilhe com as sementes de sésamo torradas.

Perguntas Frequentes

Como sei onde partir o fim do espargo?
Dobre no terço inferior: ele vai partir-se onde termina a parte fibrosa e não comestível e começa o talo tenro.

Ingredientes

  • 500 g Espargos verdes
  • 2 c. sopa Óleo de sésamo
  • 2 c. sopa Molho de soja
  • 1 c. chá Gengibre fresco (ralado)
  • 1 dente Alho (esmagado)
  • 2 c. sopa Sementes de sésamo (torradas)
  • 1 c. sopa Mel
  • 1 c. sopa Sumo de lima
  • 1 pitada Sal
  • 1 pitada Pimenta