Yakisoba com legumes, massa salteada servida com legumes coloridos Yakisoba com legumes Alheira frita servida com salada fresca num prato Alheira com salada Temaki com shiso, salmão fresco e folha de shiso em alga nori, servido perfeitamente Temaki com shiso Shogayaki com mirin, frango marinado em molho de soja, servido com sementes de sésamo e cebolinho Shogayaki com mirin Achari paneer tikka pedaços de paneer grelhados, temperados em marinada de iogurte, servidos com coentros frescos e limão Achari paneer tikka Menestra com brócolos, massa e vegetais servidos em molho rico Menestra com brócolos Feijoada com peixe fumado, servida com coentros frescos Feijoada com peixe fumado Tsukune com raiz de lótus, almôndegas de frango douradas servidas com molho de soja e cebolinho Tsukune com raiz de lótus Tostada com carne de vaca, tortilla crocante decorada com queijo e coentros Tostada com carne de vaca Marisco com especiarias Togarashi numa frigideira, com decoração de lima e coentros Marisco com togarashi Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Tangyuan de camarão, bolas de camarão com recheio suculento, servido com coentros e cebolinho Tangyuan de Camarão Olluquito com pimenta ají panca e decorado com coentros frescos Olluquito com pimenta ají panca Oden com rolos de couve, servido com ovo e legumes frescos Oden com rolos de couve Inarizushi com salmão miso, servido com coentros frescos e sementes de sésamo Inarizushi com salmão miso Gudeg de frango, servido com leite de coco e ovo, decorado com coentros frescos Gudeg com frango Cà ri com leite de coco caril cremoso com frango, decorado com coentros Cà ri com leite de coco Beringelas pequenas inteiras recheadas, cozinhadas em molho vermelho picante Bharwa Baingan (beringela recheada) Bacalhau com natas gratinado na travessa, dourado e cremoso Bacalhau com natas sem glúten Tigela de açorda de camarão com gema de ovo e coentros Açorda de camarão Yakisoba com legumes, massa salteada servida com legumes coloridos Yakisoba com legumes Alheira frita servida com salada fresca num prato Alheira com salada Temaki com shiso, salmão fresco e folha de shiso em alga nori, servido perfeitamente Temaki com shiso Shogayaki com mirin, frango marinado em molho de soja, servido com sementes de sésamo e cebolinho Shogayaki com mirin Achari paneer tikka pedaços de paneer grelhados, temperados em marinada de iogurte, servidos com coentros frescos e limão Achari paneer tikka Menestra com brócolos, massa e vegetais servidos em molho rico Menestra com brócolos Feijoada com peixe fumado, servida com coentros frescos Feijoada com peixe fumado Tsukune com raiz de lótus, almôndegas de frango douradas servidas com molho de soja e cebolinho Tsukune com raiz de lótus Tostada com carne de vaca, tortilla crocante decorada com queijo e coentros Tostada com carne de vaca Marisco com especiarias Togarashi numa frigideira, com decoração de lima e coentros Marisco com togarashi Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Tangyuan de camarão, bolas de camarão com recheio suculento, servido com coentros e cebolinho Tangyuan de Camarão Olluquito com pimenta ají panca e decorado com coentros frescos Olluquito com pimenta ají panca Oden com rolos de couve, servido com ovo e legumes frescos Oden com rolos de couve Inarizushi com salmão miso, servido com coentros frescos e sementes de sésamo Inarizushi com salmão miso Gudeg de frango, servido com leite de coco e ovo, decorado com coentros frescos Gudeg com frango Cà ri com leite de coco caril cremoso com frango, decorado com coentros Cà ri com leite de coco Beringelas pequenas inteiras recheadas, cozinhadas em molho vermelho picante Bharwa Baingan (beringela recheada) Bacalhau com natas gratinado na travessa, dourado e cremoso Bacalhau com natas sem glúten Tigela de açorda de camarão com gema de ovo e coentros Açorda de camarão

Frutos Secos e Sementes

Snacks saudáveis e crocantes: frutos secos e sementes. Ricos em energia, são perfeitos para comer simples ou adicionar a receitas.

Miolo de girassol cru e descascado em taça

Miolo de Girassol Cru: O Ingrediente Secreto da Cozinha Saudável
Sementes de girassol raiadas (pipas) amontoadas

Sementes de Girassol Raiadas: O Petisco Clássico
Sementes de girassol de casca preta amontoadas

Sementes de Girassol Pretas: O Snack Rico em Óleo
Nozes de mongongo com casca sobre superfície de madeira

Noz de Mongongo: O Tesouro Nutritivo do Kalahari
Avelã descascada numa taça rústica sobre superfície de madeira

Avelã: Uma das frutas secas mais saborosas e versáteis
Chufa descascada em taça rústica na bancada

Chufa: O superalimento ancestral que reconquista a nutrição saudável
Amendoim de pele vermelha descascado em taça rústica

Amendoim de Pele Vermelha: Sabor intenso e riqueza nutricional
Castanhas do Brasil com e sem casca em taça e superfície de madeira

Castanha do Brasil: A bomba natural de selénio e gorduras saudáveis
Miolo de noz cortado ao meio em taça de madeira e espalhado em superfície rústica

Noz: O superalimento cerebral – valor nutricional, efeitos e utilização
Miolo de noz de casca mole em taça rústica, com miolos claros

Noz de Casca Mole: A noz fácil de partir, saborosa e rica em nutrientes
Miolo de noz comum partido em taça rústica, sob luz natural

Noz Comum: A variedade clássica que é uma verdadeira fonte de nutrientes
Miolo de noz preta descascado em taça rústica, sob luz natural

Noz Preta: A noz especial rica em sabor, nutrientes e propriedades medicinais