Alheira com salada

A Alheira é a obra-prima do disfarce gastronómico. No século XV, os judeus portugueses, para evitarem a inquisição, criaram uma chouriça que por fora parecia de porco, mas na verdade era feita de carne de frango, coelho ou pato e miolo de pão. Hoje já é um prato nacional, tipicamente servido frito até ficar estaladiço, com uma salada leve.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 15 min
Tempo Total 30 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 650 kcal
🌍 Cozinha Portuguesa

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira
  • Rede anti-salpicos (recomendado)
  • Garfo ou espeto

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten

Preparação

1

Prepare a salada: lave os legumes. Corte o tomate em gomos, o pepino em rodelas e a cebola roxa em fatias finas.

Dica: Salgue um pouco a cebola por 5 minutos para retirar a força, depois passe por água.
2

Misture os legumes numa tigela, regue com metade do azeite e o sumo de limão. Tempere com sal e pimenta.

Dica: Misture apenas antes de servir, para que as folhas de alface não murchem com o ácido.
3

Pique as alheiras com um garfo em vários sítios.

Dica: Isto é indispensável! O vapor tem de sair, senão a alheira explode na frigideira.
4

Aqueça o restante azeite na frigideira em lume médio. Coloque as alheiras.

Dica: Não use lume forte, pois a pele queima depressa mas o interior fica frio.
5

Frite 5-6 minutos de cada lado, até a pele ficar castanho-escuro e estaladiça. Cuidado, pode salpicar!

Dica: A alheira está boa quando a pele está estaladiça e o interior cremoso e macio.
6

Sirva a alheira quente com a salada fresca (e opcionalmente com um ovo estrelado por cima, como os portugueses costumam fazer).

Perguntas Frequentes

Por que a alheira rebentou?
O pão e a humidade no recheio transformam-se em vapor. Se não picar a pele, a pressão fá-la rebentar. Frite lentamente!

Ingredientes

  • 4 unidade Alheira (ou chouriça de aves semelhante)
  • 2 c. sopa Azeite
  • 150 g Mistura de alface
  • 2 unidade Tomate
  • 0.5 unidade Pepino
  • 1 cabeça Cebola roxa
  • 2 c. sopa Sumo de limão
  • 1 pitada Sal
  • 1 pitada Pimenta preta recém-moída