Thareed com carne fumada

O Thareed (ou Tharid) é um prato muito estimado no mundo islâmico, frequentemente mencionado como o prato favorito do Profeta. Essencialmente, é uma sopa de carne rica e condimentada, que é vertida sobre pedaços de pão crocante (Regag ou pita). O pão absorve o molho saboroso, mas não se desfaz completamente, mantendo o jogo de texturas. A carne fumada dá profundidade à base de vegetais, um verdadeiro banquete.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 40 min
Tempo Total 1 h
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 480 kcal
🌍 Cozinha Médio Oriente (Árabe)

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tacho grande
  • Faca

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten

Preparação

1

Corte a carne fumada em cubos. Se for muito salgada, demolhe-a antes em água.

Dica: O sabor fumado será dominante, por isso cuidado com o sal adicional!
2

Pique a cebola finamente, e os legumes (cenoura, curgete, pimento, tomate) em cubos maiores.

Dica: O corte rústico combina com este prato.
3

Aqueça o óleo, refogue a cebola e o alho, depois adicione a mistura de especiarias.

Dica: Fritar as especiarias no óleo liberta os aromas.
4

Junte a carne e o tomate, deixe estufar por 5 minutos, até o tomate libertar sumo.

Dica: Esta base espessa dará corpo à sopa.
5

Adicione os restantes legumes (cenoura, pimento, curgete), regue com o caldo e cozinhe por 20-30 minutos, até tudo ficar macio.

Dica: Não cozinhe demais os legumes, devem manter alguma textura.
6

Rasgue o pão em pedaços e coloque no fundo de uma tigela funda.

Dica: Torre um pouco o pão no forno se quiser crocância extra.
7

Verta a sopa quente e o guisado diretamente sobre o pão. Polvilhe com coentros frescos.

Dica: Sirva imediatamente, enquanto a base do pão está ensopada e o topo ainda crocante.

Perguntas Frequentes

Que pão devo usar?
Pão achatado seco e duro (pita, lavash) é o melhor. O pão fresco transforma-se imediatamente em papa com a sopa quente.

Ingredientes

  • 300 g Carne fumada (ex. peito de vaca ou borrego)
  • 4 unidade Pão pita ou pão árabe (seco)
  • 1 unidade Cebola
  • 3 dente(s) Alho
  • 2 unidade Tomate (maduro)
  • 1 c. sopa Coentros frescos
  • 1 unidade Pimento verde
  • 2 c. sopa Óleo ou Ghee
  • 1 c. chá Mistura de especiarias árabes (Baharat) ou sal/pimenta/cominhos
  • 500 ml Caldo ou água
  • 1 unidade Cenoura (em cubos)
  • 1 unidade Curgete (em cubos)