- Posso usar feijão em lata?
- Sim, poupa tempo. Lave bem e adicione ao prato nos últimos 10 minutos de cozedura, apenas para aquecer e ganhar sabor.
Feijoada com peixe fumado
O prato nacional brasileiro, a Feijoada, é geralmente uma cavalgada de carne de porco em feijão preto. Esta versão, no entanto, reflete a abordagem mais leve das regiões costeiras, onde a profundidade do peixe fumado substitui o peso da carne. O sabor denso e terroso do feijão preto e o aroma do peixe fumado formam um par surpreendentemente harmonioso, completado pela doçura do pimento e a frescura dos coentros.
Ingredientes
250
g
Feijão preto (seco)
200
g
Filete de peixe fumado
1
unidade
Cebola roxa
3
dente
Alho
1
unidade
Pimento vermelho
1
unidade
Pimento verde
2
c. sopa
Azeite
2
unidade
Folha de louro
1
pitada
Sal
0.5
c. chá
Pimenta preta
1
molho
Coentros frescos
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Equipamento Necessário
- Tacho
- Faca
Informação sobre Alergénios
Peixe
Preparação
1
✓
Demolhe o feijão na noite anterior. Coza em água com sal e folha de louro até ficar macio (aprox. 40-60 minutos, mais rápido na panela de pressão).
Dica: A água do feijão preto ficará escura e densa, conferindo a cor característica ao prato (antocianinas).
2
✓
Enquanto o feijão coze, prepare o 'sofrito': Refogue a cebola e o alho picados em azeite.
Dica: O sofrito é a base dos sabores; o refogar lento traz a doçura ao de cima.
3
✓
Adicione os pimentos cortados em tiras e cozinhe até amolecerem.
Dica: O teor de vitamina C e a doçura do pimento combinam bem com o feijão.
4
✓
Misture a base de pimento e o peixe fumado desfiado no feijão cozido (com o caldo, se gostar denso, ou escorrido). Cozinhe junto por 10 minutos.
Dica: Não cozinhe o peixe fumado por muito tempo, pois seca. Apenas aqueça e deixe passar o sabor fumado para o feijão.
5
✓
Antes de servir, misture os coentros frescos.
Dica: Uma rodela de laranja ao lado do prato é um acompanhamento brasileiro autêntico que ajuda na absorção do ferro.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 250 g Feijão preto (seco)
- 200 g Filete de peixe fumado
- 1 unidade Cebola roxa
- 3 dente Alho
- 1 unidade Pimento vermelho
- 1 unidade Pimento verde
- 2 c. sopa Azeite
- 2 unidade Folha de louro
- 1 pitada Sal
- 0.5 c. chá Pimenta preta
- 1 molho Coentros frescos