Codorniz recheada com arroz selvagem

A carne de codorniz é extremamente magra, por isso tende a secar. O recheio serve aqui um duplo propósito: dá sabor e humedece a carne por dentro durante a assadura, mantendo-a suculenta. O sabor a noz do arroz selvagem é um acompanhamento clássico para aves de caça.
🕒 Prep. 25 min
🍳 Cozedura 35 min
Tempo Total 1 h
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 400 kcal
🌍 Cozinha Francesa / Caça

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Travessa de forno
  • Fio de cozinha (para atar)

Informação sobre Alergénios

⚠️ Frutos de casca rija (Nozes)
⚠️ Leite

Preparação

1

Misture o arroz cozido, os arandos e as nozes. Recheie a cavidade das codornizes.

Dica: Importante: o recheio deve estar completamente frio antes de colocar na carne, caso contrário as bactérias podem proliferar no ambiente morno.
2

Ate as pernas das aves (trussing) para manterem a forma.

Dica: Atar garante que a ave asse uniformemente e que o recheio não caia.
3

Barre a pele com manteiga, tempere com sal e pimenta. Asse no forno a 180°C durante 30-35 minutos.

Dica: A manteiga ajuda a dourar a pele e protege a carne de secar. Durante a assadura, regue com a própria gordura.
4

Deixe descansar 10 minutos antes de servir.

Dica: Durante o 'carryover cooking' (calor residual), a carne continua a cozinhar e os sucos assentam.

Perguntas Frequentes

Como sei que está assada?
Espete na dobra da perna: se o suco que sair for límpido (não rosado), está bom.

Ingredientes

  • 4 unidade codorniz inteira pronta a cozinhar
  • 200 g arroz selvagem cozido (ou mistura de arroz)
  • 50 g arandos secos
  • 50 g nozes torradas
  • 50 g manteiga