Estufado de pá de borrego

Este estufado é a definição de 'comida de conforto'. A pá de borrego é um músculo duro e muito trabalhado, cheio de tecido conjuntivo. Se fosse assada rapidamente ficaria rija, mas cozinhada lentamente com paciência, vinho tinto e legumes, estas fibras derretem-se numa gelatina saborosa, engrossando o molho e tornando a carne macia como manteiga.
🕒 Prep. 30 min
🍳 Cozedura 3 h
Tempo Total 3 h 30 min
🍽️ Porções 6 pessoas
🔥 Calorias 680 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tacho de ferro fundido de fundo grosso (ex. Le Creuset)
  • Faca afiada

Informação sobre Alergénios

⚠️ Dióxido de enxofre (vinho)
⚠️ Aipo

Preparação

1

Seque os cubos de carne e tempere-os com sal e pimenta. Aqueça o azeite no tacho e core a carne em várias porções até ficar castanho-escura. Retire e reserve.

Dica: Se a carne estiver húmida, vai cozer a vapor e não assar. A crosta castanha dá a base do sabor do estufado (reação de Maillard).
2

Na gordura restante, refogue a cebola, a cenoura e o aipo (mirepoix) durante cerca de 5-7 minutos, até amaciarem um pouco. Adicione o alho no último minuto.

Dica: Este trio de legumes é a santíssima trindade de sabores na cozinha francesa.
3

Misture a polpa de tomate e deixe fritar durante 1-2 minutos, até ficar castanho-ferrugem.

Dica: O sabor cru do tomate desaparece assim, ganhando um sabor mais profundo e caramelizado.
4

Verta o vinho tinto e raspe os resíduos castanhos do fundo do tacho (deglacer). Deixe ferver o vinho até reduzir para metade.

Dica: O álcool evapora, ficando apenas o aroma do vinho.
5

Coloque a carne de volta, adicione o caldo e as ervas aromáticas. Deixe ferver, depois reduza o lume para o mínimo, tape e cozinhe durante 2,5 a 3 horas.

Dica: A carne está boa quando se desfaz facilmente com um garfo. Verifique de vez em quando, reponha o líquido se necessário.
6

Sirva com puré de batata ou pão fresco para absorver o molho espesso.

Dica: Aquecido no dia seguinte fica ainda mais saboroso!

Perguntas Frequentes

Ficou com muita gordura em cima.
O borrego é uma carne gorda. Deixe arrefecer um pouco e retire a camada de gordura que fica à superfície com uma colher, ou mergulhe a ponta de um papel de cozinha.
Posso usar água em vez de caldo?
Sim, mas o sabor ficará mais pobre. Use pelo menos um cubo de caldo de boa qualidade.

Ingredientes

  • 1 kg Pá de borrego (limpa, cortada em cubos de 4-5 cm)
  • 2 unidade Cebola (em cubos)
  • 3 unidade Cenoura (em rodelas)
  • 2 talo Aipo (fatiado)
  • 4 dente Alho (esmagado)
  • 50 g Polpa de tomate
  • 2.5 dl Vinho tinto (seco)
  • 5 dl Caldo de carne de vaca
  • 1 ramo Alecrim fresco
  • 2 ramo Tomilho fresco
  • 2 unidade Folha de louro
  • 3 c. sopa Azeite
  • 1 c. chá Sal
  • 1 c. chá Pimenta preta