Lavash

O lavash não é apenas pão, é um símbolo da cultura arménia, parte do património imaterial da UNESCO. Este pão plano, fino como papel e sem levedura (ou com pouca levedura), preserva as memórias das migrações no deserto e das cozeduras comunitárias. O segredo está no descanso da massa e na cozedura relâmpago numa superfície quente, que o deixa com bolhas e perfumado. Fresco é macio e flexível, mas seca rapidamente e fica estaladiço, podendo ser conservado por muito tempo.
🕒 Prep. 40 min
🍳 Cozedura 15 min
Tempo Total 55 min
🍽️ Porções 6 pessoas
🔥 Calorias 190 kcal
🌍 Cozinha Arménia

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Taça grande
  • Rolo da massa
  • Tábua enfarinhada
  • Frigideira de fundo grosso ou de ferro fundido
  • Pano de cozinha limpo (para amolecer)

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten

Preparação

1

Peneira a farinha para uma taça e mistura o sal.

Dica: Peneirar solta a farinha, facilitando a mistura com a água sem grumos.
2

Faz uma cova no centro da farinha, deita o azeite e a água. Começa a misturar com movimentos circulares.

Dica: O azeite torna a massa mais macia e elástica, atrasando a secagem.
3

Amassa a massa na bancada durante cerca de 5-8 minutos, até ficar com a superfície lisa e elástica.

Dica: Ao amassar ativas o glúten, que dá a estrutura à massa. Se pressionares e ela voltar ao sítio, está boa.
4

Forma uma bola, pincela finamente com azeite, cobre com película ou uma taça e deixa descansar durante 30 minutos.

Dica: Este é o passo mais importante! Durante o descanso, as fibras de glúten relaxam. Se saltares isto, a massa ficará 'elástica' e encolherá ao estender.
5

Corta a massa em 6 partes. Numa superfície enfarinhada, estende-as até ficarem finas como papel (translúcidas).

Dica: Tenta estender tão fino que consigas ver o padrão da tábua através dela. Quanto mais fino, mais autêntico.
6

Aquece uma frigideira seca (lume médio-alto). Coloca a massa.

Dica: Não uses gordura na frigideira! A massa cozinha com o seu próprio vapor e o metal quente.
7

Assim que aparecerem bolhas (aprox. 30 segundos), vira e cozinha do outro lado por mais alguns segundos.

Dica: Se aparecerem manchas castanhas escuras é bom, mas não deixes queimar.
8

Retira e borrifa imediatamente com um pouco de água ou cobre com um pano de cozinha húmido.

Dica: O vapor amolece o pão cozinhado, mantendo-o enrolável.

Perguntas Frequentes

Porque ficou duro como uma bolacha?
Cozinhaste demasiado tempo ou a frigideira não estava suficientemente quente. O lavash só precisa de segundos de cada lado! Cobre as folhas cozinhadas imediatamente com um pano húmido se as quiseres manter macias.
A massa cola ao estender.
A massa está demasiado húmida. Usa mais farinha na tábua, mas não amasses mais farinha na massa, senão ficará dura.

Ingredientes

  • 300 g Farinha de trigo (fina)
  • 150 ml Água morna
  • 1 c. chá Sal
  • 10 ml Azeite