Pão de St. Gallen

O pão de St. Gallen (St. Galler Brot) é o orgulho da Suíça, um pão que respeita o tempo. As leveduras selvagens e bactérias lácticas da massa mãe processam lentamente a farinha, revelando os seus sabores ocultos e tornando o resultado final mais fácil de digerir. A crosta escura e brilhante característica e o miolo denso mas elástico são a recompensa da paciência.
🕒 Prep. 30 min
🍳 Cozedura 40 min
Tempo Total 3 h 40 min
🍽️ Porções 10 pessoas
🔥 Calorias 180 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela para amassar
  • Pano de cozinha
  • Faca afiada (lâmina)
  • Recipiente resistente ao calor (para vapor)

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten

Preparação

1

Misture a água com a massa mãe (e o fermento, se usar), até obter um líquido branco leitoso. Adicione a farinha e misture até a farinha ficar húmida. Deixe repousar 20 minutos (autólise).

Dica: Este descanso inicia a formação de glúten sem trabalho, facilitando o amasso.
2

Adicione o sal e o azeite, depois amasse intensamente por 10-15 minutos até a massa ficar lisa e brilhante.

Dica: O sal aperta a rede de glúten, por isso adicionamos mais tarde.
3

Deixe levedar por 2 horas em local morno. A meio tempo (após 1 hora) dobre a massa na tigela.

Dica: A dobra fortalece a massa e uniformiza a temperatura.
4

Forme um pão firme, coloque em papel vegetal e deixe levedar mais 30-45 minutos.

Dica: Criar tensão superficial é importante para que o pão cresça para cima no forno e não se espalhe.
5

Faça um corte no topo com uma lâmina afiada. Coza em forno com vapor (um recipiente com água no fundo) a 230°C por 15 minutos, depois retire a água e coza mais 25 minutos a 200°C.

Dica: O vapor mantém a superfície húmida nos primeiros minutos, permitindo a expansão, e resulta numa crosta brilhante.
6

Deixe arrefecer completamente numa grelha.

Dica: O interior do pão ainda coze após sair do forno com o próprio calor; se cortar cedo, ficará pegajoso.

Perguntas Frequentes

Não tenho massa mãe, o que faço?
Pode fazer com 'massa velha' (massa do dia anterior) ou apenas com fermento, mas o sabor será menos complexo e ácido.
Por que ficou achatado?
A massa levedou demais (a rede de glúten cansou), ou usou demasiada água para a qualidade da farinha.

Ingredientes

  • 500 g Farinha de trigo para pão (T65)
  • 150 g Massa mãe ativa (alimentada)
  • 300 ml Água morna
  • 10 g Sal
  • 5 g Fermento seco (opcional, para acelerar)
  • 20 ml Azeite (opcional, para miolo mais macio)