Yakisoba com legumes, massa salteada servida com legumes coloridos Yakisoba com legumes Alheira frita servida com salada fresca num prato Alheira com salada Temaki com shiso, salmão fresco e folha de shiso em alga nori, servido perfeitamente Temaki com shiso Shogayaki com mirin, frango marinado em molho de soja, servido com sementes de sésamo e cebolinho Shogayaki com mirin Achari paneer tikka pedaços de paneer grelhados, temperados em marinada de iogurte, servidos com coentros frescos e limão Achari paneer tikka Menestra com brócolos, massa e vegetais servidos em molho rico Menestra com brócolos Feijoada com peixe fumado, servida com coentros frescos Feijoada com peixe fumado Tsukune com raiz de lótus, almôndegas de frango douradas servidas com molho de soja e cebolinho Tsukune com raiz de lótus Tostada com carne de vaca, tortilla crocante decorada com queijo e coentros Tostada com carne de vaca Marisco com especiarias Togarashi numa frigideira, com decoração de lima e coentros Marisco com togarashi Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Tangyuan de camarão, bolas de camarão com recheio suculento, servido com coentros e cebolinho Tangyuan de Camarão Olluquito com pimenta ají panca e decorado com coentros frescos Olluquito com pimenta ají panca Oden com rolos de couve, servido com ovo e legumes frescos Oden com rolos de couve Gudeg de frango, servido com leite de coco e ovo, decorado com coentros frescos Gudeg com frango Cà ri com leite de coco caril cremoso com frango, decorado com coentros Cà ri com leite de coco Bacalhau com natas gratinado na travessa, dourado e cremoso Bacalhau com natas sem glúten Tigela de açorda de camarão com gema de ovo e coentros Açorda de camarão Frango frito ayam penyet com molho de soja doce e sambal Ayam penyet com molho de soja doce Gelado kulfi de ananás no palito com sementes de sésamo Kulfi de ananás Yakisoba com legumes, massa salteada servida com legumes coloridos Yakisoba com legumes Alheira frita servida com salada fresca num prato Alheira com salada Temaki com shiso, salmão fresco e folha de shiso em alga nori, servido perfeitamente Temaki com shiso Shogayaki com mirin, frango marinado em molho de soja, servido com sementes de sésamo e cebolinho Shogayaki com mirin Achari paneer tikka pedaços de paneer grelhados, temperados em marinada de iogurte, servidos com coentros frescos e limão Achari paneer tikka Menestra com brócolos, massa e vegetais servidos em molho rico Menestra com brócolos Feijoada com peixe fumado, servida com coentros frescos Feijoada com peixe fumado Tsukune com raiz de lótus, almôndegas de frango douradas servidas com molho de soja e cebolinho Tsukune com raiz de lótus Tostada com carne de vaca, tortilla crocante decorada com queijo e coentros Tostada com carne de vaca Marisco com especiarias Togarashi numa frigideira, com decoração de lima e coentros Marisco com togarashi Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Tangyuan de camarão, bolas de camarão com recheio suculento, servido com coentros e cebolinho Tangyuan de Camarão Olluquito com pimenta ají panca e decorado com coentros frescos Olluquito com pimenta ají panca Oden com rolos de couve, servido com ovo e legumes frescos Oden com rolos de couve Gudeg de frango, servido com leite de coco e ovo, decorado com coentros frescos Gudeg com frango Cà ri com leite de coco caril cremoso com frango, decorado com coentros Cà ri com leite de coco Bacalhau com natas gratinado na travessa, dourado e cremoso Bacalhau com natas sem glúten Tigela de açorda de camarão com gema de ovo e coentros Açorda de camarão Frango frito ayam penyet com molho de soja doce e sambal Ayam penyet com molho de soja doce Gelado kulfi de ananás no palito com sementes de sésamo Kulfi de ananás

Cereais e Leguminosas

A base da alimentação saudável: cereais e leguminosas. Arroz, massas, feijão e grão para refeições nutritivas e reconfortantes.

Grãos de centeio torrado na tábua

Tudo o que precisa de saber sobre o centeio torrado – O seu papel nas bebidas substitutas do café
Grãos de raiz de chicória torrada na tábua

Tudo o que precisa de saber sobre a raiz de chicória torrada – O seu papel nas bebidas substitutas do café
Massa fusilli seca em forma de espiral em superfície de madeira

Fusilli – A massa em forma de fuso que agarra todos os molhos
Ervilhas partidas amarelas na tábua, cor amarela distinta

Tudo o que precisa de saber sobre as ervilhas partidas amarelas – O ingrediente nutritivo e versátil
Ervilhas partidas verdes na tábua, cor verde vibrante

Tudo o que precisa de saber sobre as ervilhas partidas verdes – A leguminosa nutritiva e versátil
Arroz preto em frasco pequeno, cor escura rica, rodeado de grãos crus

Tudo o que precisa de saber sobre o arroz preto – O cereal saudável e nutritivo
Feijão branco fresco debulhado na tábua de cozinha, limpo e organizado

Tudo o que vale a pena saber sobre o feijão fresco – O ingrediente saboroso e nutritivo
Massa Csusza cozida fresca sobre superfície de madeira

Massa Csusza: O clássico da gastronomia húngara
Grãos de chicória torrada e raiz seca em colher e taça de madeira

Café de Chicória: A alternativa natural e sem cafeína
Gérmen de trigo cru em taça de cerâmica, espalhado sobre madeira

Gérmen de Trigo: A Bomba Nutritiva para Incluir na Sua Dieta
Sêmola de trigo crua em taça rústica sobre madeira

Sêmola de Trigo: O Ingrediente Clássico Presente em Todas as Casas
Grãos de trigo limpos em saco e espalhados sobre madeira

Trigo: O Cereal Ancestral da Humanidade – Valor Nutricional, Tipos e Uso