Yakisoba com legumes, massa salteada servida com legumes coloridos Yakisoba com legumes Alheira frita servida com salada fresca num prato Alheira com salada Temaki com shiso, salmão fresco e folha de shiso em alga nori, servido perfeitamente Temaki com shiso Shogayaki com mirin, frango marinado em molho de soja, servido com sementes de sésamo e cebolinho Shogayaki com mirin Achari paneer tikka pedaços de paneer grelhados, temperados em marinada de iogurte, servidos com coentros frescos e limão Achari paneer tikka Yakisoba com camarão, mistura deliciosa de massa e legumes com camarão e sementes de sésamo Yakisoba com camarão Menestra com brócolos, massa e vegetais servidos em molho rico Menestra com brócolos Feijoada com peixe fumado, servida com coentros frescos Feijoada com peixe fumado Fabada com fabes de la Granja, sopa rica de feijão com chouriço e presunto serrano Fabada com fabes de la Granja Tsukune com raiz de lótus, almôndegas de frango douradas servidas com molho de soja e cebolinho Tsukune com raiz de lótus Tostada com carne de vaca, tortilla crocante decorada com queijo e coentros Tostada com carne de vaca Marisco com especiarias Togarashi numa frigideira, com decoração de lima e coentros Marisco com togarashi Tofu frito com farinha de grão-de-bico, pedaços de tofu crocantes servidos com coentros frescos Tofu frito com farinha de grão-de-bico Tempeh sambal servido com molho picante, decorado com coentros frescos Tempeh sambal Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Sandesh com chocolate, sobremesa indiana doce, decorada com chocolate e pistacho Sandesh com chocolate Tangyuan de camarão, bolas de camarão com recheio suculento, servido com coentros e cebolinho Tangyuan de Camarão Rendang vegan com tofu, servido com coentros frescos e lima Rendang Vegan Queijada de laranja, bolo de laranja com ricotta Queijada de Laranja Olluquito com pimenta ají panca e decorado com coentros frescos Olluquito com pimenta ají panca Yakisoba com legumes, massa salteada servida com legumes coloridos Yakisoba com legumes Alheira frita servida com salada fresca num prato Alheira com salada Temaki com shiso, salmão fresco e folha de shiso em alga nori, servido perfeitamente Temaki com shiso Shogayaki com mirin, frango marinado em molho de soja, servido com sementes de sésamo e cebolinho Shogayaki com mirin Achari paneer tikka pedaços de paneer grelhados, temperados em marinada de iogurte, servidos com coentros frescos e limão Achari paneer tikka Yakisoba com camarão, mistura deliciosa de massa e legumes com camarão e sementes de sésamo Yakisoba com camarão Menestra com brócolos, massa e vegetais servidos em molho rico Menestra com brócolos Feijoada com peixe fumado, servida com coentros frescos Feijoada com peixe fumado Fabada com fabes de la Granja, sopa rica de feijão com chouriço e presunto serrano Fabada com fabes de la Granja Tsukune com raiz de lótus, almôndegas de frango douradas servidas com molho de soja e cebolinho Tsukune com raiz de lótus Tostada com carne de vaca, tortilla crocante decorada com queijo e coentros Tostada com carne de vaca Marisco com especiarias Togarashi numa frigideira, com decoração de lima e coentros Marisco com togarashi Tofu frito com farinha de grão-de-bico, pedaços de tofu crocantes servidos com coentros frescos Tofu frito com farinha de grão-de-bico Tempeh sambal servido com molho picante, decorado com coentros frescos Tempeh sambal Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Sandesh com chocolate, sobremesa indiana doce, decorada com chocolate e pistacho Sandesh com chocolate Tangyuan de camarão, bolas de camarão com recheio suculento, servido com coentros e cebolinho Tangyuan de Camarão Rendang vegan com tofu, servido com coentros frescos e lima Rendang Vegan Queijada de laranja, bolo de laranja com ricotta Queijada de Laranja Olluquito com pimenta ají panca e decorado com coentros frescos Olluquito com pimenta ají panca

Legumes

Coloridos e vitais: consuma mais legumes. Sugestões para cozinhar vegetais de forma saborosa preservando os seus nutrientes.

Alface iceberg fresca com folhas internas visíveis

Alface Iceberg: A Frescura Crocante e Saudável para a Sua Mesa
Alface frisée fresca, folhas frisadas na tábua

Tudo o que precisa de saber sobre a alface frisée (chicória) – O legume fresco e saudável
Tubérculos de chufa na tábua, rodeados de vegetais

Tudo o que precisa de saber sobre a chufa – O tubérculo saudável e nutritivo
Alho fermentado em tom castanho dourado, disposto em pequena taça

Tudo o que precisa de saber sobre o alho fermentado – O segredo dos sabores
Fatias de limão fermentado em frasco, cor amarelo dourado translúcido

Tudo o que precisa de saber sobre o limão fermentado – Uma nova dimensão de sabores
Alho negro bonito e brilhante, cor escura, disposto numa pequena taça

Tudo o que precisa de saber sobre o alho negro – O milagre fermentado
Alface fresca, folhas interiores visíveis

Tudo o que precisa de saber sobre a alface – O legume fresco e saudável
Fatias de pepino branco sobre uma tábua de corte rodeadas de vegetais frescos

Tudo o que precisa de saber sobre o pepino branco – Os segredos deste legume saudável
Espargo branco fresco com aparência elegante sobre fundo de madeira rústica

Espargo branco – O rei das iguarias de primavera
Endívias frescas com folhas pálidas em tábua de corte

Endívia: Sofisticação e frescura no seu prato
Chicória Pão de Açúcar fresca, folhas verde-claras em tábua

Chicória Pão de Açúcar: A salada de inverno fresca e saudável
Ervilhas tortas frescas (vagem plana) sobre fundo de madeira

Ervilha Torta: A frescura crocante da primavera