Ingredientes
Ameixa: A fruta de outono que traz saúde e sabores para a cozinha
Noz-moscada: A especiaria aromática que enriquece o sabor dos pratos
Espinafres: O milagre verde rico em ferro, indispensável numa dieta saudável
Fígado de Porco: Os valores da miudeza clássica e a sua utilização
Farinha de Arroz – A alternativa sem glúten que se adapta a todas as dietas sensíveis
Alho-francês – O vegetal de sabor suave, rico em vitaminas e aroma
Cogumelo Portobello – O rei não coroado dos grelhados sem carne
Noz-pecã: O fruto seco doce e nutritivo que merece lugar na sua cozinha
Pimento – Fonte colorida de vitaminas no prato: valor nutricional e utilização
Nêspera-europeia: O fruto de outono que brilha quando sobremaduro
Semente de Girassol: A bomba nutritiva que pede lugar na cozinha