Ingredientes
Cogumelo Parasol: A delícia silvestre para a sua cozinha
Pétalas de Calêndula no prato – Os segredos da flor comestível dourada
Rússula-Carvoeira – A espécie de Rússula mais saborosa na cozinha
Boleto Real – O cogumelo nobre e raro da floresta fatiado
Flor de Tomilho na cozinha – Pequena flor comestível com grande aroma
Kamut – A forma de trigo khorasan ancestral rica em nutrientes e energia
Cogumelo-do-Campo – Apresentação e uso deste saboroso fungo silvestre
Tâmara – Adoçante natural, bomba energética rica em nutrientes na cozinha
Lúcio – Peixe predador de água doce, de carne branca e magra
Os benefícios e a utilização da beterraba – O super legume que merece ser redescoberto
Farinha de Trigo – O pilar clássico da cozinha e da pastelaria