Couve com molho de tomate

A estrela reabilitada das cantinas. O segredo da couve com tomate é encontrar o equilíbrio 'nem muito doce, nem muito ácido' e preservar a textura da couve. Não se deve cozer demasiado; a couve deve manter-se crocante enquanto o molho denso de tomate envolve as tiras. Uma bomba de sabor feita com ingredientes simples.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 30 min
Tempo Total 45 min
🍽️ Porções 5 pessoas
🔥 Calorias 220 kcal
🌍 Cozinha Húngara

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tacho grande
  • Faca afiada ou mandolina para couve
  • Frigideira para o roux

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten

Preparação

1

Corte a couve em tiras finas e a cebola finamente. Refogue a cebola em metade do óleo.

Dica: Remova o talo da couve, pois pode ser amargo e difícil de cozer.
2

Adicione a couve, tempere com sal e estufe tapado no próprio suco até murchar.

Dica: O sal ajuda a extrair a água das paredes celulares da couve, cozinhando assim no seu próprio vapor (osmose).
3

Junte o sumo de tomate, tempere com pimenta, adicione o açúcar e cozinhe até ficar quase macia.

Dica: Não cozinhe demasiado neste ponto, pois ainda terá de ferver após adicionar o roux.
4

Prepare um roux claro com o restante óleo e farinha, engrosse o guisado com ele e deixe ferver.

Dica: O roux suaviza a acidez do tomate e dá corpo ao guisado.

Perguntas Frequentes

Ficou demasiado ácido.
A acidez do tomate varia. Compense com mais açúcar ou uma pitada de bicarbonato de sódio (com cuidado, pois espuma!).

Ingredientes

  • 1 unidade Couve branca (aprox. 1 kg)
  • 500 ml Sumo de tomate (espesso)
  • 1 unidade Cebola
  • 2 c. sopa Óleo
  • 1 c. sopa Farinha de trigo fina
  • 1 c. sopa Açúcar (mais a gosto)
  • 0.5 c. chá Sal
  • 0.5 c. chá Pimenta moída