Pot-au-feu

A "sopa de carne" francesa, que é mais do que isso: é uma refeição completa. O segredo é a cozedura muito lenta, a fervilhar, durante a qual o colagénio das carnes de vaca duras e com tendões se transforma em gelatina. É isso que dá a maciez à carne e o corpo à sopa.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 4 h
Tempo Total 4 h 20 min
🍽️ Porções 6 pessoas
🔥 Calorias 450 kcal
🌍 Cozinha Francesa

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Panela grande (pelo menos 5 litros)
  • Passador

Preparação

1

Coloca a carne em água fria e leva lentamente a ferver. Quando criar espuma, retira a espuma com uma escumadeira.

Dica: A espuma consiste em proteínas precipitadas; se a deixares, a sopa pode ficar turva e ligeiramente amarga.
2

Adiciona as especiarias, a cebola e a parte verde do alho-francês. Cozinha no lume mais baixo (apenas a fervilhar) durante 3 horas.

Dica: O colagénio transforma-se em gelatina sob o efeito do calor e da água, mas precisa de tempo. É isso que torna a carne rija macia como manteiga.
3

Adiciona os legumes limpos (cenoura, aipo, batata, parte branca do alho-francês) inteiros ou em pedaços grandes. Cozinha mais 30-40 minutos, até tudo ficar macio.

Dica: Se colocares os legumes no início, desfazem-se até a carne ficar macia. O tempo é importante.
4

Servir: Serve a sopa coada numa tigela à parte, e a carne e os legumes no prato, com mostarda, rábano e sal grosso.

Dica: Segundo o costume francês, o conteúdo do osso com medula come-se barrado em tostas.

Perguntas Frequentes

A sopa ficou turva, porquê?
Deixaste ferver (em cachão). As bolhas grandes quebram a gordura e as proteínas, formando uma emulsão. Para uma sopa límpida, deve-se cozinhar apenas a fervilhar (bolhas pequenas).

Ingredientes

  • 1.5 kg Carne de vaca (jarrete, costela - partes com osso e tendões)
  • 4 unidades Cenoura
  • 2 hastes Alho-francês
  • 2 hastes Aipo
  • 4 unidades Batata
  • 1 unidade Cebola (com casca, tostada)
  • 3 dentes Alho
  • 2 unidades Folha de louro
  • 3 ramos Tomilho fresco
  • 1 c. chá Pimenta preta em grão
  • 2 c. chá Sal
  • 3 l Água fria