Caril vermelho tailandês com carne de vaca e arroz

O fogo de artifício da cozinha tailandesa: o caril vermelho traz a força das malaguetas vermelhas secas, que é domada pela doçura e gordura do leite de coco. Este prato baseia-se no equilíbrio perfeito dos quatro sabores básicos – salgado (molho de peixe), doce (coco/açúcar), azedo (folhas de lima) e picante (pasta de caril). A carne de vaca não apenas coze neste molho picante, mas absorve os aromas.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 30 min
Tempo Total 50 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 720 kcal
🌍 Cozinha Tailandesa

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Wok ou frigideira funda
  • Faca afiada (para fatiar a carne)
  • Panela de arroz ou tacho

Informação sobre Alergénios

⚠️ Peixe (molho de peixe)

Preparação

1

Prepara os ingredientes: corta a carne em tiras finas do tamanho de uma garfada, perpendicularmente às fibras. Fatia a cebola, corta o pimento em tiras, retira as pontas das ervilhas tortas.

Dica: Se colocares a carne no congelador por 15 minutos antes de cortar, será muito mais fácil fatiar finamente.
2

Lava o arroz muito bem em água fria 2-3 vezes, até a água sair limpa. Coloca a cozer com a água medida. Quando ferver, reduz o lume para o mínimo, tapa e estufa por 15 minutos.

Dica: A lavagem remove o amido superficial, para que o arroz fique solto e não pegajoso.
3

Entretanto, aquece o óleo no wok. Adiciona a pasta de caril e frita mexendo por 1-2 minutos, até libertar um cheiro intenso.

Dica: Fritar a pasta 'acorda' as especiarias. Se saltares isto, fica com sabor cru.
4

Junta à pasta uma colher de leite de coco espesso (do topo da lata) e frita mais um pouco, até o óleo se separar.

Dica: Esta técnica tailandesa ('quebrar' o óleo) aprofunda os sabores e dá uma cor bonita ao prato.
5

Junta a carne de vaca à base de especiarias e frita até ficar branca (aprox. 2-3 minutos).

Dica: Não sobrecarregues a frigideira, se necessário frita em várias porções.
6

Rega com o restante leite de coco. Tempera com o molho de peixe e o açúcar. Deixa ferver.

Dica: Prova! Agora tens de ajustar o equilíbrio. Se não estiver salgado o suficiente: molho de peixe. Se não estiver doce o suficiente: açúcar.
7

Coloca os legumes (cebola, pimento, ervilha) e cozinha em lume médio por 5-6 minutos. Os legumes devem ficar crocantes!

Dica: O legume cozido demais perde a textura e as vitaminas.
8

Retira do lume e envolve o manjericão fresco. Serve com o arroz jasmim quente.

Dica: Nunca cozinhes o manjericão, pois fica preto e perde o aroma. O calor ao servir é suficiente.

Perguntas Frequentes

Ficou muito picante, o que faço?
Adiciona mais leite de coco ou um pouco de açúcar, eles suavizam a força da capsaicina (picante).
Posso substituir o molho de peixe?
O molho de peixe dá o umami (a profundidade dos sabores). Na versão vegetariana pode ser substituído por molho de soja, mas o sabor será diferente.
Que carne de vaca é boa para isto?
Para fritar rápido, tiras de contra-filé ou lombo; para cozedura mais lenta (se quiseres mais macia), a pá também serve, mas tens de cozinhar mais tempo.

Ingredientes

  • 500 g Contra-filé de vaca (ou carne de vaca macia)
  • 400 ml Leite de coco (lata, alto teor de gordura)
  • 3 c. sopa Pasta de caril vermelho tailandês
  • 1 unidade Cebola
  • 1 unidade Pimento vermelho
  • 150 g Ervilhas tortas ou feijão verde
  • 2 c. sopa Molho de peixe
  • 1 c. sopa Açúcar mascavado ou açúcar de palma
  • 1 punhado Manjericão tailandês fresco (ou manjericão comum)
  • 300 g Arroz jasmim
  • 450 ml Água (para o arroz)
  • 2 c. sopa Óleo vegetal