- Porque é que o gratinado ficou aguado?
- Os cogumelos libertam muita água. É importante evaporar o sumo na frigideira antes de colocar em camadas na travessa.
Cogumelos Gratinados Vegan
O cogumelo é a carne da floresta: cheio de umami, responsável pela experiência de sabor a carne. Nesta receita, a cremosidade do creme de coco substitui as natas, resultando num prato único rico e suculento, que sacia, sendo à base de plantas. As camadas garantem que em cada colherada haja arroz, molho e cogumelos.
Ingredientes
500
g
Cogumelos Paris
200
g
Arroz (medido em seco)
1
unidade
Cebola
3
dentes
Alho
200
ml
Creme de coco espesso (natas de coco)
3
c. sopa
Azeite
0.5
c. chá
Cominhos moídos
1
c. chá
Colorau
1
c. chá
Sal
0.5
c. chá
Pimenta
2
c. sopa
Salsa fresca
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Equipamento Necessário
- Travessa resistente ao calor
- Frigideira
Preparação
1
✓
Coza o arroz em água com sal até ficar meio cozido (não totalmente pronto, pois ainda vai cozer no forno).
Dica: Se cozer demasiado no início, no final fica em papa (grãos de amido rebentados).
2
✓
Fatie os cogumelos, corte a cebola em cubos. Aqueça o azeite e refogue a cebola. Adicione os cogumelos e frite em lume forte.
Dica: O lume forte é importante para que o cogumelo toste e não coza apenas no próprio sumo.
3
✓
Quando o sumo dos cogumelos tiver evaporado, adicione o alho esmagado e as especiarias (sal, pimenta, colorau, cominhos). Junte o creme de coco e deixe ferver.
Dica: Não frite o colorau no azeite por muito tempo, pois pode ficar amargo.
4
✓
Pré-aqueça o forno a 180°C. Numa travessa espalhe metade do arroz, por cima metade do ragu de cogumelos. Repita as camadas.
Dica: Pressione um pouco as camadas para ser mais fácil de fatiar.
5
✓
Asse por 20-25 minutos, até o topo dourar um pouco e o molho começar a borbulhar.
Dica: É nesta altura que os sabores se unem (difusão).
6
✓
Antes de servir polvilhe com salsa.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 500 g Cogumelos Paris
- 200 g Arroz (medido em seco)
- 1 unidade Cebola
- 3 dentes Alho
- 200 ml Creme de coco espesso (natas de coco)
- 3 c. sopa Azeite
- 0.5 c. chá Cominhos moídos
- 1 c. chá Colorau
- 1 c. chá Sal
- 0.5 c. chá Pimenta
- 2 c. sopa Salsa fresca