Saganaki flambé, com crosta dourada, servido com uma rodela de limão Saganaki flambé Tangyuan de carne, servido com cebola frita Tangyuan de carne Calzone suculento recheado com bastante molho de tomate e queijo Calzone com molho de tomate Scones de laranja e maçapão servidos Scones de laranja e maçapão Quiche de framboesa e chocolate branco fatiada e servida Quiche de framboesa e chocolate branco Carimañola com cebola, frita até ficar crocante Carimañola com cebola Bao bun de tomate assado e mozzarella servido Bao bun de tomate assado e mozzarella Peito de pato grelhado com molho de laranja servido Peito de pato grelhado com molho de laranja Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Versão vegana de Skagenröra decorada com tofu e aneto Skagenröra vegana Acarajé com molho de amendoim, bolas frescas e estaladiças Acarajé com molho de amendoim Calzone de cogumelos com estragão acabado de cozer Calzone de cogumelos com estragão Salmão grelhado servido com espinafres Salmão grelhado com espinafres Tigela de Asam Laksa com caldo de peixe escuro massa e ervas frescas Asam laksa Gnocchi de queijo azul servido Gnocchi de queijo azul Gelado de carambola servido Gelado de carambola Pãozinhos com pão ralado servidos Pãozinhos com pão ralado Sidra de flor de sabugueiro com especiarias num copo Sidra de flor de sabugueiro com especiarias Galaktoboureko com xarope de água de rosas, um doce grego delicioso com creme em massa filo e xarope de água de rosas Galaktoboureko com xarope de água de rosas Gelado Cherry Garcia servido com cerejas e pedaços de chocolate Ben & Jerry’s Cherry Garcia Saganaki flambé, com crosta dourada, servido com uma rodela de limão Saganaki flambé Tangyuan de carne, servido com cebola frita Tangyuan de carne Calzone suculento recheado com bastante molho de tomate e queijo Calzone com molho de tomate Scones de laranja e maçapão servidos Scones de laranja e maçapão Quiche de framboesa e chocolate branco fatiada e servida Quiche de framboesa e chocolate branco Carimañola com cebola, frita até ficar crocante Carimañola com cebola Bao bun de tomate assado e mozzarella servido Bao bun de tomate assado e mozzarella Peito de pato grelhado com molho de laranja servido Peito de pato grelhado com molho de laranja Taler bora com banana, servido com massa crocante e banana caramelizada Taler bora com banana Versão vegana de Skagenröra decorada com tofu e aneto Skagenröra vegana Acarajé com molho de amendoim, bolas frescas e estaladiças Acarajé com molho de amendoim Calzone de cogumelos com estragão acabado de cozer Calzone de cogumelos com estragão Salmão grelhado servido com espinafres Salmão grelhado com espinafres Tigela de Asam Laksa com caldo de peixe escuro massa e ervas frescas Asam laksa Gnocchi de queijo azul servido Gnocchi de queijo azul Gelado de carambola servido Gelado de carambola Pãozinhos com pão ralado servidos Pãozinhos com pão ralado Sidra de flor de sabugueiro com especiarias num copo Sidra de flor de sabugueiro com especiarias Galaktoboureko com xarope de água de rosas, um doce grego delicioso com creme em massa filo e xarope de água de rosas Galaktoboureko com xarope de água de rosas Gelado Cherry Garcia servido com cerejas e pedaços de chocolate Ben & Jerry’s Cherry Garcia
Smoothie de manga em copo alto, decorado com fatias de manga
Vitamina tropical fresca e cremosa pronta a beber

Smoothie de manga

Autor: Flavelo
Receitas Bebidas
Um gole de trópicos no copo. A manga, a 'rainha das frutas', com a sua textura naturalmente cremosa, é a base perfeita para esta bebida. A acidez do iogurte realça a doçura floral da manga, tornando-se uma sobremesa ou pequeno-almoço completo, mesmo sem adição de açúcar.
🕒 Prep. 5 min
⌛ Tempo Total 5 min
🍽️ Porções 1 pessoas
🔥 Calorias 210 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Liquidificador de alta potência: Para que o gelo e as fibras fiquem totalmente lisos.

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1 ✓

Descasque a manga, corte a polpa do caroço em cubos.

Dica: Se usar manga congelada, dispense o cubo de gelo, pois a própria fruta arrefece a bebida para uma consistência espessa, tipo granizado.
2 ✓

Coloque a manga, o iogurte e o leite no liquidificador. Triture até ficar homogéneo.

Dica: Verta sempre o líquido perto das lâminas (em baixo), para apanhar mais facilmente os pedaços sólidos (efeito Vortex).
3 ✓

Prove e, se necessário, adicione mel ou gelo agora, depois misture novamente.

Dica: Os sabores são menos intensos quando frios, por isso pode ser necessário ajustar para ficar um pouco mais doce.

Perguntas Frequentes

Por que a bebida ficou fibrosa?
Certas variedades de manga são mais fibrosas. Corte a polpa menos perto do caroço ou triture durante mais tempo.

Ingredientes

  • 1 unidade Manga madura (ou 200g congelada)
  • 150 g Iogurte natural (tipo grego)
  • 100 ml Leite (ou leite de coco)
  • 1 c. chá Mel (apenas se a manga não for suficientemente doce)
  • 3 unidade Cubos de gelo