Albóndigas

A estrela indispensável dos bares de tapas espanhóis. O segredo das Albóndigas não está na carne, mas no 'ligante': a mistura de pão ralado e ovo mantém as almôndegas soltas e suculentas. Se amassássemos apenas carne pura, teríamos bolas de borracha duras. A cozedura lenta no molho de tomate permite que a almôndega absorva o sabor do molho, enquanto também o engrossa.
🕒 Prep. 25 min
🍳 Cozedura 35 min
Tempo Total 1 h
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 510 kcal
🌍 Cozinha Espanhola

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela grande
  • Frigideira larga (para caberem as almôndegas lado a lado)

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Ovo

Preparação

1

Prepare a massa de carne: misture a carne picada, o pão ralado, o ovo, a salsa picada, 2 dentes de alho esmagados, os cominhos, o sal e a pimenta. Molde bolas do tamanho de nozes.

Dica: Antes de moldar todas, frite um pedacinho na frigideira para provar. Assim ainda pode adicionar sal se necessário.
2

Aqueça o azeite e frite as almôndegas em lume forte a toda a volta. Não precisam de cozinhar por dentro, apenas ganhar uma pequena crosta castanha na superfície.

Dica: Esta crosta dá o sabor (reação de Maillard) e ajuda a manter a almôndega inteira no molho.
3

Retire as almôndegas. No azeite restante refogue a cebola picada e o dente de alho restante.

Dica: A humidade da cebola vai soltar os pedacinhos de carne agarrados ao fundo da frigideira, o que enriquece o molho.
4

Adicione o tomate e o caldo/água. Polvilhe com os oregãos, deixe levantar fervura.

Dica: Se o tomate for muito ácido, pode equilibrar com uma pitada de açúcar.
5

Coloque as almôndegas de volta no molho. Cozinhe tapado, em lume brando (não deixe ferver fortemente!) durante cerca de 20-25 minutos.

Dica: A temperatura baixa é necessária para que as almôndegas não se desfaçam e o molho engrosse bem (redução).

Perguntas Frequentes

Por que é que a almôndega se desfez?
Provavelmente não trabalhou a massa o suficiente, ou tinha pouco ligante (ovo/pão ralado). Mas cuidado, misturar demais torna-as duras!
Pode ser congelado?
Sim, tanto cruas como preparadas no molho, podem ser excelentemente congeladas.

Ingredientes

  • 500 g Carne de vaca picada (preferencialmente mais gorda, ex. cachaço)
  • 50 g Pão ralado
  • 1 unidade Ovo
  • 3 dente Alho
  • 1 unidade Cebola
  • 1 molho Salsa fresca
  • 500 ml Polpa de tomate (Passata)
  • 1 c. chá Sementes de cominho (tostadas, moídas)
  • 1 c. chá Oregãos secos
  • 3 c. sopa Azeite
  • 1 c. chá Sal
  • 0.5 c. chá Pimenta preta
  • 300 ml Caldo ou água