- Por que é que a almôndega se desfez?
- Provavelmente não trabalhou a massa o suficiente, ou tinha pouco ligante (ovo/pão ralado). Mas cuidado, misturar demais torna-as duras!
- Pode ser congelado?
- Sim, tanto cruas como preparadas no molho, podem ser excelentemente congeladas.
Albóndigas
A estrela indispensável dos bares de tapas espanhóis. O segredo das Albóndigas não está na carne, mas no 'ligante': a mistura de pão ralado e ovo mantém as almôndegas soltas e suculentas. Se amassássemos apenas carne pura, teríamos bolas de borracha duras. A cozedura lenta no molho de tomate permite que a almôndega absorva o sabor do molho, enquanto também o engrossa.
Ingredientes
500
g
Carne de vaca picada (preferencialmente mais gorda, ex. cachaço)
50
g
Pão ralado
1
unidade
Ovo
3
dente
Alho
1
unidade
Cebola
1
molho
Salsa fresca
500
ml
Polpa de tomate (Passata)
1
c. chá
Sementes de cominho (tostadas, moídas)
1
c. chá
Oregãos secos
3
c. sopa
Azeite
1
c. chá
Sal
0.5
c. chá
Pimenta preta
300
ml
Caldo ou água
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Equipamento Necessário
- Tigela grande
- Frigideira larga (para caberem as almôndegas lado a lado)
Informação sobre Alergénios
Glúten
Ovo
Preparação
1
✓
Prepare a massa de carne: misture a carne picada, o pão ralado, o ovo, a salsa picada, 2 dentes de alho esmagados, os cominhos, o sal e a pimenta. Molde bolas do tamanho de nozes.
Dica: Antes de moldar todas, frite um pedacinho na frigideira para provar. Assim ainda pode adicionar sal se necessário.
2
✓
Aqueça o azeite e frite as almôndegas em lume forte a toda a volta. Não precisam de cozinhar por dentro, apenas ganhar uma pequena crosta castanha na superfície.
Dica: Esta crosta dá o sabor (reação de Maillard) e ajuda a manter a almôndega inteira no molho.
3
✓
Retire as almôndegas. No azeite restante refogue a cebola picada e o dente de alho restante.
Dica: A humidade da cebola vai soltar os pedacinhos de carne agarrados ao fundo da frigideira, o que enriquece o molho.
4
✓
Adicione o tomate e o caldo/água. Polvilhe com os oregãos, deixe levantar fervura.
Dica: Se o tomate for muito ácido, pode equilibrar com uma pitada de açúcar.
5
✓
Coloque as almôndegas de volta no molho. Cozinhe tapado, em lume brando (não deixe ferver fortemente!) durante cerca de 20-25 minutos.
Dica: A temperatura baixa é necessária para que as almôndegas não se desfaçam e o molho engrosse bem (redução).
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 500 g Carne de vaca picada (preferencialmente mais gorda, ex. cachaço)
- 50 g Pão ralado
- 1 unidade Ovo
- 3 dente Alho
- 1 unidade Cebola
- 1 molho Salsa fresca
- 500 ml Polpa de tomate (Passata)
- 1 c. chá Sementes de cominho (tostadas, moídas)
- 1 c. chá Oregãos secos
- 3 c. sopa Azeite
- 1 c. chá Sal
- 0.5 c. chá Pimenta preta
- 300 ml Caldo ou água