Bolo cremoso de banana e noz

Este bolo é a versão mais refinada e festiva do clássico 'Banana Bread'. A doçura e suculência da banana permitem usar menos gordura, mantendo a massa macia por dias. A torrefação da noz liberta os óleos essenciais que dão um caráter profundo e terroso ao doce, equilibrando o teor de açúcar da fruta.
🕒 Prep. 30 min
🍳 Cozedura 35 min
Tempo Total 2 h 10 min
🍽️ Porções 8 pessoas
🔥 Calorias 410 kcal
🌍 Cozinha Inspiração clássica americana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Forma de bolo de 22 cm
  • Papel vegetal
  • Tigelas
  • Vara de arames
  • Espátula

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Ovo
⚠️ Leite
⚠️ Frutos de casca rija

Preparação

1

Pré-aqueça o forno a 180°C. Forre uma forma de 22 cm com papel vegetal. Torre as nozes numa frigideira seca por alguns minutos até começarem a cheirar, depois deixe arrefecer e pique grosseiramente.

Dica: Durante a torrefação, o calor faz com que os aminoácidos e açúcares da noz reajam (reação de Maillard), obtendo-se um sabor torrado muito mais intenso.
2

Misture a farinha, o fermento e o sal numa tigela. Não omita o sal, pois realça os sabores doces.

Dica: Peneirar a farinha solta os grãos, tornando a massa mais arejada e evitando grumos de fermento.
3

Esmague as bananas com um garfo até obter puré. Regue com um pouco de sumo de limão para manter a cor.

Dica: O teor de amido da banana muito madura já se transformou em açúcar, por isso é mais doce e mole, resultando numa massa mais suculenta.
4

Noutra tigela, bata os ovos com o açúcar até esbranquiçar e obter um creme espesso. Adicione em fio a manteiga derretida (morna), a baunilha e o puré de banana.

Dica: Se a manteiga estiver muito quente, 'coze' o ovo (as proteínas coagulam). Espere sempre que arrefeça!
5

Envolva a mistura de farinha e 2/3 das nozes torradas na massa de ovos. Mexa apenas até a farinha desaparecer.

Dica: Mexer demais ativa o glúten da farinha, o que faz com que o bolo não fique friável, mas sim elástico e denso.
6

Deite na forma e coza por 30-35 minutos. Verifique com o teste do palito: se sair limpo, está pronto. Deixe arrefecer completamente na forma.

Dica: Arrefecer na forma é importante porque a estrutura da massa ainda é fraca e quebradiça quando quente.
7

Bata as natas frias em chantilly firme com o açúcar em pó. Barre o topo e os lados do bolo frio.

Dica: As natas só batem bem se os cristais de gordura estiverem frios e sólidos.
8

Decore com as restantes nozes torradas e rodelas de banana fresca (também passadas por limão!). Deixe descansar no frigorífico 1 hora antes de servir.

Dica: Durante o arrefecimento, o pão de ló absorve um pouco da humidade do creme, fazendo com que os sabores se unam (osmose e difusão).

Perguntas Frequentes

Porque é que a noz afundou para o fundo?
A massa estava muito líquida ou os pedaços de noz eram muito grandes. Envolva a noz num pouco de farinha antes de misturar na massa!
O topo do bolo ficou muito escuro.
O açúcar na banana carameliza rapidamente. Cubra com papel de alumínio a meio do tempo de cozedura!

Ingredientes

  • 200 g Farinha de trigo
  • 150 g Açúcar granulado
  • 3 unidade Ovo (L)
  • 100 g Manteiga (derretida, mas não quente)
  • 2 unidade Banana (muito madura, com casca pintalgada)
  • 150 g Miolo de noz
  • 1 c. chá Fermento em pó
  • 1 pitada Sal
  • 1 unidade Limão (para a banana)
  • 250 ml Natas (para bater, min. 30%, frias)
  • 50 g Açúcar em pó
  • 1 c. chá Extrato de baunilha