Cabrito Tandoori

O 'tandoori' não é uma especiaria, mas sim a tecnologia: o nome do forno de barro cilíndrico (tandoor) onde os alimentos são assados num calor infernal. Como raramente temos um em casa, imitamos o efeito com o modo grill do forno ou com um grelhador de jardim. A carne de cabrito é um alimento básico na Índia, com um sabor mais característico que o cordeiro. O segredo está na marinada de iogurte: o ácido lático e as enzimas amaciam as fibras da carne durante longas horas, enquanto as especiarias penetram profundamente.
🕒 Prep. 30 min
🍳 Cozedura 40 min
Tempo Total 1 h 10 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 390 kcal
🌍 Cozinha Indiana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela grande: Para a marinada.
  • Tabuleiro com grelha: Para que a carne asse por igual.
  • Pinça de grelhar: Para virar.

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1

Corta a carne em cubos grandes, de aprox. 3-4 cm. Se tiver muita gordura, retira o sebo, mas um pouco de gordura faz bem.

Dica: Os pedaços maiores secam mais lentamente na grelha.
2

Mistura a marinada: iogurte, sumo de limão, alho, gengibre, óleo e todas as especiarias. Envolve a carne para que fique coberta por todo o lado.

Dica: A acidez e o teor de cálcio do iogurte ativam as enzimas na carne que quebram as fibras duras (amaciar).
3

Cobre e coloca no frigorífico por pelo menos 4 horas (mas de preferência durante a noite).

Dica: A paciência é o ingrediente mais importante aqui.
4

Retira a carne do frigorífico 30 minutos antes de assar. Pré-aquece o forno a 220°C (ou acende o grelhador).

Dica: A carne fria arrefece o ar no forno e cozinha a vapor com água. Começando à temperatura ambiente, começa a assar imediatamente.
5

Coloca a carne na grelha. Assa por 25-35 minutos, até as bordas ficarem castanho-escuras (ligeiramente pretas - 'char') e a carne macia. Vira a meio do tempo.

Dica: A característica dos pratos tandoori é a borda ligeiramente queimada e fumada. Não te assustes com a cor escura, é a caramelização da marinada picante.
6

Serve polvilhado com coentros frescos e gomos de limão.

Dica: O sumo de limão fresco 'abre' o sabor das especiarias.

Perguntas Frequentes

Não tenho carne de cabrito. Com que posso substituir?
A perna ou pá de cordeiro é a melhor alternativa, mas a marinada também funciona com coxa de frango (o tempo de cozedura é menor).
Quanto tempo devo marinar?
No mínimo 4 horas, mas o melhor é uma noite inteira (12-24 horas) no frigorífico. O iogurte precisa de tempo para trabalhar.

Ingredientes

  • 1 kg carne de cabrito (perna ou pá, em cubos)
  • 200 g iogurte natural (espesso)
  • 2 c. sopa sumo de limão
  • 3 dentes alho esmagado
  • 1 c. chá gengibre fresco (ralado)
  • 2 c. sopa mistura de especiarias Tandoori masala
  • 1 c. chá colorau
  • 1 c. chá açafrão-das-índias (curcuma)
  • 1 c. chá cominhos
  • 1 c. chá sal
  • 2 c. sopa óleo vegetal
  • 20 g coentros frescos (para servir)