- Que carne devo escolher?
- Perna ou pá de borrego, mas corte em pedaços menores que para estufado, para assar depressa.
- O iogurte talhou.
- Misture apenas no final e não ferva mais!
Caril de Borrego Estilo Balti
O 'Balti' não é uma especiaria exótica, mas sim o recipiente (wok de duas asas) em que a comida é preparada – nasceu nos bairros operários de Birmingham nos anos 70. A essência é a rapidez e o calor elevado (como o stir-fry), ao contrário dos caris indianos cozinhados lentamente. Fresco, intenso e suculento.
Ingredientes
600
g
Carne de borrego (cortada em cubos pequenos)
1
lata
Tomate em pedaços (400g)
2
c. sopa
Pasta Balti ou mistura de especiarias (garam masala, coentros em pó, cominhos, curcuma)
1
dl
Iogurte natural
2
unidade
Cebola (cortada em cubos grandes)
2
c. sopa
Óleo
2
dente
Alho (esmagado)
1
unidade
Gengibre fresco (ralado)
1
molho
Coentros frescos
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Equipamento Necessário
- Wok ou frigideira de paredes altas
- Colher de pau
Informação sobre Alergénios
Leite
Preparação
1
✓
Aqueça o óleo no wok até fumegar. Deite os cubos de borrego e frite repentinamente até dourar (aprox. 3-4 minutos). Retire a carne.
Dica: O calor elevado sela os poros da carne e forma substâncias tostadas (bomba de sabor).
2
✓
No mesmo óleo, salteie os cubos de cebola (não deixe ficar mole, deve manter-se crocante!), adicione o alho, gengibre e a mistura de especiarias. Frite durante 1 minuto.
Dica: Acordar as especiarias é crucial aqui também.
3
✓
Verta o tomate, deixe ferver e coloque a carne de volta. Estufe tapado em lume médio durante 15-20 minutos, até a carne ficar macia.
Dica: Se o molho evaporar, reponha com um pouco de água. O molho Balti é espesso, não líquido.
4
✓
Retire do lume, espere um minuto e misture o iogurte e os coentros frescos. Sirva imediatamente com pão Naan.
Dica: O iogurte cremoso refresca o picante.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 600 g Carne de borrego (cortada em cubos pequenos)
- 1 lata Tomate em pedaços (400g)
- 2 c. sopa Pasta Balti ou mistura de especiarias (garam masala, coentros em pó, cominhos, curcuma)
- 1 dl Iogurte natural
- 2 unidade Cebola (cortada em cubos grandes)
- 2 c. sopa Óleo
- 2 dente Alho (esmagado)
- 1 unidade Gengibre fresco (ralado)
- 1 molho Coentros frescos