Folhas de Mostarda em Conserva

A conserva de folhas de mostarda é uma invenção brilhante da cozinha asiática para domar os sabores amargos. O caráter picante da folha crua, que lembra o rábano, transforma-se num sabor profundo, rico em umami e picante durante o processo de escaldar e curtir. Este prato é um excelente exemplo de como transformar um vegetal simples e selvagem num acompanhamento de sabor complexo para pratos de carne gordos.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 5 min
Tempo Total 25 min
🍽️ Porções 6 pessoas
🔥 Calorias 25 kcal
🌍 Cozinha Asiática

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Panela grande para escaldar
  • Taça com gelo para arrefecer
  • Frasco de conserva esterilizado
  • Pinça de cozinha

Informação sobre Alergénios

⚠️ Mostarda

Preparação

1

Lave as folhas de mostarda, retire os talos mais grossos e fibrosos e corte as folhas em pedaços de 4-5 cm.

Dica: Remova as folhas danificadas ou amarelas, pois estragam-se mais depressa.
2

Ferva água e mergulhe as folhas exatamente por 30 segundos. Coe e coloque imediatamente em água com gelo.

Dica: A clorofila (pigmento verde) decompõe-se com o calor, mas o arrefecimento súbito fixa a cor e as paredes celulares.
3

Prepare a salmoura: ferva 250 ml de água, o vinagre, o sal e o açúcar até dissolver tudo.

Dica: O vapor quente do vinagre pode ser forte, não se debruce diretamente sobre ele!
4

Coloque as folhas de mostarda espremidas no frasco. Intercale com o gengibre fatiado finamente, o alho esmagado, o chili e a pimenta.

Dica: Pressione as folhas para que não fiquem bolhas de ar entre elas, o que pode favorecer a deterioração.
5

Verta o líquido quente até cobrir. Deixe arrefecer e depois feche.

Dica: Se o líquido não cobrir totalmente, complete com água quente, mas as proporções ficarão ligeiramente diluídas.
6

Coloque no frigorífico por 48 horas. Durante este tempo, as folhas 'amadurecem' e absorvem o sabor das especiarias.

Dica: No ambiente ácido, as fibras amolecem, mas não se desfazem (hidrólise).

Perguntas Frequentes

Por que é preciso escaldar?
Para manter a cor verde e a textura estaladiça, bem como para remover o sabor amargo demasiado forte.
Quanto tempo deve curar?
Precisa de pelo menos 2 dias (48 horas) para os sabores se misturarem, mas após uma semana fica perfeito.
Estragou-se?
Se o líquido ficar turvo, cheirar mal ou aparecer uma película branca no topo, deite fora.

Ingredientes

  • 500 g Folhas de mostarda frescas
  • 1000 ml Água (para escaldar e para a salmoura)
  • 30 g Sal
  • 20 g Açúcar
  • 250 ml Vinagre branco
  • 2 dente Alho
  • 5 g Flocos de chili
  • 10 g Gengibre fresco
  • 5 g Pimenta preta em grão
  • 200 g Cubos de gelo