Frappé de matcha

O matcha, o chá verde moído em pó das cerimónias de chá japonesas, ganha uma roupagem moderna nesta receita. Devido ao consumo das folhas de chá inteiras, o matcha é extremamente rico em antioxidantes e cafeína, que é absorvida mais lentamente do que no café, proporcionando assim uma vigília mais duradoura ('energia verde'). A técnica frappé – a trituração com gelo – cria uma textura cremosa e espumosa que realça as notas vegetais (umami) do chá.
🕒 Prep. 5 min
Tempo Total 5 min
🍽️ Porções 1 pessoas
🔥 Calorias 210 kcal
🌍 Cozinha Japonesa / Fusão Moderna

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Liquidificador (com motor forte para triturar gelo)
  • Taça pequena e batedor (ou batedor de bambu - chasen)
  • Copo alto
  • Palhinha

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1

Peneira o pó de matcha para uma taça pequena e depois deita a água quente por cima. Mistura com um batedor de arame ou de bambu até obteres uma pasta densa e sem grumos.

Dica: Peneirar desfaz os grumos eletrostáticos, e a água quente ajuda na dissolução e 'abre' o sabor do chá.
2

Coloca no copo do liquidificador o gelo, o leite frio, o mel, a baunilha e a pasta de matcha preparada.

Dica: O líquido ajuda a máquina a apanhar os cubos de gelo, tornando a trituração mais uniforme.
3

Tritura na velocidade máxima até que o gelo esteja completamente desfeito e a bebida adquira uma cor verde cremosa e uniforme (aprox. 30-45 segundos).

Dica: A fragmentação dos cristais de gelo e a espuma das proteínas do leite conferem a textura densa característica do frappé (emulsão).
4

Verte a bebida para um copo alto. Se sobrar gelo picado no fundo da máquina, coloca-o por cima.

Dica: Não esperes muito, pois os cristais de gelo derretem rapidamente e a bebida separa-se.
5

Decora o topo com natas batidas e polvilha com um leve toque de pó de matcha para decorar.

Dica: O contraste entre a espuma branca e o pó verde vibrante é visualmente apetitoso.

Perguntas Frequentes

Por que ficou o matcha com grumos?
O pó de matcha pode ser hidrofóbico (repelir a água). Deve-se sempre misturar primeiro com pouco líquido até formar uma pasta densa antes de diluir.
Que leite devo usar?
O leite de vaca confere a textura mais cremosa, mas com leite de amêndoa ou leite de coco também fica excelente, realçando ainda mais o sabor do chá verde.

Ingredientes

  • 2 c. chá Chá matcha em pó (qualidade cerimonial ou culinária)
  • 30 ml Água quente (aprox. 80 graus, não a ferver)
  • 200 ml Leite frio
  • 150 g Cubos de gelo
  • 15 g Mel ou xarope de açúcar
  • 1 c. chá Extrato de baunilha
  • 50 ml Natas batidas (Chantilly, para servir)