- Porque é que a especiaria queimou na carne?
- O caril em pó tem tendência a queimar a altas temperaturas. Frite em lume médio, ou coloque apenas na marinada, não polvilhe diretamente na carne quente.
Hambúrguer de caril e queijo
A marinada de iogurte não só dá sabor, como também as enzimas e o ácido lático nela contidos amaciam as fibras da carne, mantendo o frango suculento após a fritura. O tempero de caril confere calor, que é equilibrado pela gordura do queijo cheddar e pela doçura do chutney.
Ingredientes
400
g
Peito ou coxa de frango desossada
1
c. chá
Caril em pó
0.5
c. chá
Gengibre em pó (ou fresco ralado)
1
dente
Alho (esmagado)
100
ml
Iogurte natural
100
g
Queijo cheddar (fatiado)
4
unidade
Pão de hambúrguer
100
g
Alface iceberg
2
unidade
Tomate
30
g
Chutney de manga
2
c. sopa
Azeite
1
c. chá
Sal
1
c. chá
Pimenta preta
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Equipamento Necessário
- Tigela (para marinar)
- Frigideira
- Faca
Informação sobre Alergénios
Glúten
Leite
Preparação
1
✓
Corte o frango em fatias do tamanho do pão.
Dica: Se a carne for grossa, bata um pouco para fritar uniformemente.
2
✓
Misture o iogurte com as especiarias (caril, gengibre, alho, sal, pimenta). Envolva a carne e marine no frigorífico durante 30 minutos.
Dica: A acidez do iogurte decompõe as fibras (amaciamento).
3
✓
Aqueça o azeite numa frigideira. Retire o excesso de marinada da carne (não deve estar a pingar) e frite 4-5 minutos de cada lado, até ficar dourada e cozinhada.
Dica: O excesso de marinada pode queimar na carne antes de esta estar cozinhada.
4
✓
Coloque o queijo sobre a carne quente, ponha uma tampa na frigideira durante 1 minuto para derreter.
Dica: O vapor ajuda a derreter o queijo sem secar a carne.
5
✓
Toste o lado cortado dos pães. Barre com chutney, coloque a alface, o tomate e a carne com queijo.
Dica: Tostar o pão 'sela' a superfície, para não ficar logo ensopado com o molho.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 400 g Peito ou coxa de frango desossada
- 1 c. chá Caril em pó
- 0.5 c. chá Gengibre em pó (ou fresco ralado)
- 1 dente Alho (esmagado)
- 100 ml Iogurte natural
- 100 g Queijo cheddar (fatiado)
- 4 unidade Pão de hambúrguer
- 100 g Alface iceberg
- 2 unidade Tomate
- 30 g Chutney de manga
- 2 c. sopa Azeite
- 1 c. chá Sal
- 1 c. chá Pimenta preta