- Posso usar beterraba crua?
- Não, é demasiado dura e com sabor a terra. Utilize sempre beterraba cozida ou assada.
Húmus de Beterraba com Torrada
O sabor terroso do húmus clássico é realçado pela doçura e cor vibrante da beterraba. Não é apenas um molho, é uma experiência visual. O amargor do tahini (pasta de sésamo) e o açúcar da beterraba criam um equilíbrio perfeito.
Ingredientes
250
g
Beterraba cozida (descascada e cortada em cubos)
400
g
Grão-de-bico em conserva (escorrido)
2
c. sopa
Tahini (pasta de sésamo)
2
c. sopa
Azeite virgem extra
1
c. sopa
Sumo de limão
1
dente
Alho
0.5
c. chá
Cominhos moídos
4
fatias
Pão (para torrar)
1
pitada
Sal
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Equipamento Necessário
- Processador de alimentos ou varinha mágica
Informação sobre Alergénios
Sésamo
Glúten (pão)
Preparação
1
✓
Coloque o grão-de-bico, a beterraba, o tahini, o alho e o sumo de limão no processador de alimentos. Comece a triturar.
Dica: Se quiser um creme realmente liso, retire a pele do grão-de-bico (demora tempo, mas vale a pena).
2
✓
Enquanto a máquina está a funcionar, adicione o azeite em fio. Se estiver muito espesso, adicione um pouco de água ou o líquido do grão-de-bico.
Dica: O azeite adicionado lentamente forma uma emulsão cremosa com o teor de água dos vegetais.
3
✓
Prove e tempere com sal e especiarias a gosto.
Dica: Devido à doçura da beterraba, pode precisar de mais sal ou limão do que o húmus simples.
4
✓
Sirva com torradas, polvilhado com sementes de sésamo.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 250 g Beterraba cozida (descascada e cortada em cubos)
- 400 g Grão-de-bico em conserva (escorrido)
- 2 c. sopa Tahini (pasta de sésamo)
- 2 c. sopa Azeite virgem extra
- 1 c. sopa Sumo de limão
- 1 dente Alho
- 0.5 c. chá Cominhos moídos
- 4 fatias Pão (para torrar)
- 1 pitada Sal