- Porque não ficou suficientemente estaladiço?
- Provavelmente deixaste a massa demasiado grossa ou não cozeste tempo suficiente. Deixa arrefecer numa grelha, nessa altura ainda seca!
Knäckebröd
O 'biscoito de ferro' dos vikings. Este pão não é sobre a suavidade, mas sobre a sobrevivência. O baixo teor de glúten da farinha de centeio resulta numa massa densa que, quando estendida muito fina e cozida até ficar dura, resulta num alimento que se conserva durante meses. As sementes não dão apenas sabor, mas também óleos valiosos. Com manteiga e queijo é o verdadeiro!
Ingredientes
300
g
Farinha de centeio integral
100
g
Farinha de trigo
250
ml
Água morna
5
g
Sal
7
g
Levedura seca
10
g
Sementes de sésamo (opcional)
10
g
Sementes de linhaça (opcional)
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Equipamento Necessário
- Rolo da massa (de preferência com padrão, se houver, mas o liso também serve)
- Garfo ou rolo furador (para 'picar')
- Papel vegetal
Informação sobre Alergénios
Glúten
Sésamo
Preparação
1
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Mistura as farinhas com o sal e a levedura. Adiciona gradualmente a água e amassa. Não esperes uma massa elástica, devido ao centeio será pegajosa e pesada.
Dica: Os pentosanos (substâncias mucilaginosas) no centeio absorvem muita água e colam, é natural, não ponhas demasiada farinha!
2
✓
Amassa durante 8-10 minutos, depois tapa e deixa descansar 30 minutos.
Dica: Embora não cresça como o pão branco, o trabalho das leveduras solta a estrutura para que não fique dura como pedra.
3
✓
Pré-aquece o forno a 200°C. Divide a massa em 6-8 partes e estende numa superfície enfarinhada até ficar fina como papel (aprox. 1-2 mm).
Dica: Se não for suficientemente fina, o meio fica mole (borrachudo) e a borda queima.
4
✓
Polvilha com as sementes e passa com o rolo para as pressionar na massa.
Dica: Assim não caem depois de cozer.
5
✓
Pica densamente toda a superfície com um garfo.
Dica: Isto serve para o vapor sair pelos buracos, para que a massa não inche, mas fique plana e uniforme.
6
✓
Cozinha durante 12-15 minutos, até a borda começar a dourar. Deixa arrefecer numa grelha.
Dica: Retira imediatamente do tabuleiro quente para que o vapor possa sair também por baixo.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 300 g Farinha de centeio integral
- 100 g Farinha de trigo
- 250 ml Água morna
- 5 g Sal
- 7 g Levedura seca
- 10 g Sementes de sésamo (opcional)
- 10 g Sementes de linhaça (opcional)