Molho de cenoura com gengibre

Esta receita prova que a cenoura é mais do que um simples legume de sopa. A essência da técnica é cozer a cenoura até ficar totalmente macia e depois criar uma emulsão incrivelmente cremosa com o azeite – fica sedosa mesmo sem adicionar laticínios. Os sabores vibrantes do gengibre e da laranja realçam a doçura natural do vegetal. Um molho moderno, leve e de cor vibrante.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 20 min
Tempo Total 35 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 125 kcal
🌍 Cozinha Fusão

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Pequeno tacho
  • Varinha mágica de alta potência ou liquidificador
  • Descascador

Preparação

1

Descasque a cenoura e o gengibre e corte em fatias finas.

Dica: Quanto mais fino, mais depressa amolece. (Relação superfície/volume).
2

Refogue a cenoura e o gengibre num pouco de azeite durante 5 minutos, até o azeite ficar cor de laranja.

Dica: Os pigmentos da cenoura (carotenoides) dissolvem-se em gordura, tornando a cor do molho mais viva. (Extração).
3

Verta o caldo e o sumo de laranja. Cozinhe tapado até ficar totalmente macio (aprox. 15-20 minutos).

Dica: O amolecimento total é importante, senão o puré ficará granuloso. As paredes celulares devem enfraquecer completamente.
4

Coloque no liquidificador (ou use a varinha mágica) e, enquanto a máquina trabalha, verta o restante azeite em fio fino.

Dica: A adição lenta do azeite com a mistura rápida cria uma emulsão estável, tornando o molho cremoso e brilhante. (Emulsificação).
5

Tempere com sal e, se necessário, ajuste o equilíbrio agridoce com mel ou algumas gotas de sumo de limão.

Dica: Os ácidos (citrinos) 'levantam' e refrescam o sabor dos legumes cozidos.

Perguntas Frequentes

Porque não ficou suficientemente liso?
Provavelmente não cozeu a cenoura até ficar macia o suficiente, ou o seu liquidificador não é forte o bastante. Tente passar por um passador.
Ficou demasiado espesso após triturar.
Devido ao teor de fibra da cenoura, isso pode acontecer. Dilua com um pouco de água ou caldo até à consistência desejada.

Ingredientes

  • 300 g Cenoura
  • 10 g Gengibre fresco
  • 30 ml Azeite
  • 50 ml Sumo de laranja fresco
  • 100 ml Caldo de legumes ou água
  • 1 c. chá Sal
  • 1 c. sopa Mel (opcional, se a cenoura não for doce o suficiente)