Molho tzatziki grego

O tzatziki é mais do que iogurte com pepino. A chave é a remoção da água: 96% do pepino é água, o que, se ficar, transforma o molho numa sopa líquida. A salga e o escorrer paciente concentram o sabor do pepino e preservam a espessura do iogurte. O par alho e vinagre/limão garante a frescura 'picante' característica.
🕒 Prep. 25 min
Tempo Total 55 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 160 kcal
🌍 Cozinha Grega

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Ralador de furos largos
  • Passador ou pano de cozinha limpo (para espremer)
  • Tigela de mistura

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite
⚠️ Glúten (pita)

Preparação

1

Lave o pepino (com casca) e rale no ralador de furos largos.

Dica: A casca dá crocância e cor, não descasque totalmente.
2

Salgue o pepino ralado e deixe repousar num passador durante 10-15 minutos.

Dica: O sal extrai a água das células vegetais por osmose. Este passo é crítico! (Retenção de água).
3

Esprema o pepino com as mãos ou com um pano de cozinha, com toda a força que conseguir. Deve ficar quase seco.

Dica: A água restante diluiria o iogurte e estragaria a emulsão.
4

Misture o iogurte com o alho esmagado, o azeite, o sumo de limão e o pepino espremido.

Dica: Verta o azeite no final para ficar brilhante.
5

Misture o aneto picado e leve ao frigorífico pelo menos 30 minutos antes de servir.

Dica: A difusão (mistura) dos sabores requer tempo.

Perguntas Frequentes

Ainda assim ficou líquido.
Não espremeu o pepino o suficiente, ou não usou iogurte grego. O iogurte normal é demasiado líquido para isto.
Demasiado sabor a alho.
A força do alho aumenta com o tempo. Se gosta mais suave, use menos, ou asse os dentes antes.

Ingredientes

  • 250 g Iogurte grego espesso
  • 1 unidade Pepino
  • 2 dente Alho
  • 5 g Aneto fresco (ou hortelã)
  • 15 ml Azeite virgem extra
  • 15 ml Sumo de limão fresco (ou vinagre de vinho branco)
  • 1 pitada Sal
  • 1 pitada Pimenta moída
  • 4 unidade Pão pita (para servir)