Pizza Tunisienne

A cozinha da Tunísia equilibra-se na fronteira entre o Mediterrâneo e o deserto. Esta pizza evoca o mundo do 'Brik' tunisino e das sanduíches: o trio de atum, ovo cozido e azeitona é uma combinação clássica norte-africana. Não é apenas um prato saciante, mas também rico em proteínas, onde dominam os sabores salgados, completados pela acidez do tomate e frescura da salsa.
🕒 Prep. 25 min
🍳 Cozedura 15 min
Tempo Total 40 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 615 kcal
🌍 Cozinha Africana / Mediterrânica

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Pedra de pizza ou tabuleiro
  • Rolo da massa (ou esticar à mão)
  • Tacho (para cozer ovos)

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Leite
⚠️ Peixe
⚠️ Ovos

Preparação

1

Amasse a massa com a farinha, água, levedura e sal. Cubra e deixe levedar em local morno por cerca de 60 minutos, até ficar solta e arejada.

Dica: Se pressionares a massa com o dedo e a cova voltar lentamente ao normal, está perfeitamente levedada.
2

Entretanto, coza os ovos até ficarem duros (10 minutos a partir da fervura). Arrefeça em água gelada, descasque e corte em rodelas.

Dica: A água gelada para a cozedura e contrai o conteúdo do ovo, separando-o da casca, facilitando o descasque (diferença térmica).
3

Pré-aqueça o forno a 220°C. Estenda a massa, barre com molho de tomate e polvilhe com a mozzarella.

Dica: Vale a pena colocar o atum e o ovo sobre o queijo, para que fiquem visíveis e assem, em vez de cozerem debaixo do queijo.
4

Distribua os pedaços de atum escorrido, as rodelas de ovo e as azeitonas por cima.

Dica: Esprema bem o atum, pois a conserva aquosa pode empapar a pizza.
5

Asse por 12-15 minutos, até a borda da massa ficar dourada e crocante.

Dica: A temperatura alta faz a massa assar rápido, e os ingredientes apenas aquecem sem secar.
6

Retire, regue com o azeite e polvilhe abundantemente com salsa fresca.

Dica: A frescura da salsa é indispensável para acompanhar o atum mais gorduroso (equilíbrio de sabores).

Perguntas Frequentes

Posso usar atum fresco?
Para esta receita o típico é o atum em conserva, pois a sua textura e sabor adequam-se ao caráter 'caseiro'. O bife de atum fresco secaria no forno.
Que azeitonas devo escolher?
As melhores são as pretas, de pele enrugada e com caroço, pois têm o sabor mais intenso, mas as descaroçadas são mais práticas.

Ingredientes

  • 300 g Farinha de trigo
  • 200 ml Água morna
  • 10 g Levedura fresca
  • 5 g Sal
  • 150 ml Molho de tomate
  • 150 g Atum em conserva (escorrido)
  • 2 unidade Ovos
  • 50 g Azeitonas pretas
  • 10 g Salsa fresca
  • 150 g Queijo Mozzarella
  • 20 ml Azeite