- Posso usar fruta congelada?
- Sim, claro! Durante o congelamento, as paredes celulares das frutas rompem-se, libertando ainda mais sumo e sabor durante a cozedura.
Chá de frutas caseiro
O chá de frutas caseiro não deve ser confundido com as versões em saqueta: aqui trata-se de uma infusão de frutas verdadeiras, cheia de vitaminas e aromas naturais. Esta receita usa a técnica de 'infusão', onde a água quente dissolve lentamente os sabores das células das frutas, sem as cozer em demasia.
Ingredientes
300
g
Frutas mistas (maçã, laranja, frutos vermelhos)
1
l
Água
2
c. sopa
Mel
2
c. sopa
Sumo de limão fresco
1
pau
Canela
4
unidade
Cravinho
1
ramo
Hortelã fresca
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Equipamento Necessário
- Tacho grande: Para a cozedura.
- Coador de malha fina: Para uma bebida límpida.
- Espremedor de batatas (opcional): Para espremer o sumo das frutas.
Preparação
1
✓
Lave a maçã e a laranja e corte-as em cubos pequenos. Corte os frutos vermelhos ao meio.
Dica: Quanto mais pequeno cortar, maior será a superfície de contacto com a água, tornando o sabor mais intenso. (Aumento da superfície de dissolução).
2
✓
Coloque as frutas e as especiarias (canela, cravinho) na água fria e leve a ferver.
Dica: Se começar a cozedura em água fria, os sabores começam a libertar-se enquanto a água aquece.
3
✓
Após levantar fervura, reduza o lume para o mínimo e deixe a cozinhar em lume brando durante 10-15 minutos.
Dica: Uma fervura muito forte evapora os aromas voláteis. A cozedura lenta preserva-os.
4
✓
Desligue o lume e esmague ligeiramente as frutas na água com um espremedor de batatas ou uma colher.
Dica: Assim espreme os sucos valiosos que ficaram nas fibras.
5
✓
Coe a infusão. Quando estiver apenas morna (aprox. 40°C), misture o mel e o sumo de limão.
Dica: As enzimas valiosas do mel e a vitamina C do limão decompõem-se acima dos 40°C. (Sensibilidade ao calor).
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 300 g Frutas mistas (maçã, laranja, frutos vermelhos)
- 1 l Água
- 2 c. sopa Mel
- 2 c. sopa Sumo de limão fresco
- 1 pau Canela
- 4 unidade Cravinho
- 1 ramo Hortelã fresca