Chá de mel e especiarias

Este chá é o exemplo clássico de uma 'comfort drink' (bebida de conforto). O teor de cafeína do chá preto revigora, mas as especiarias (canela, cravinho, gengibre) e o mel suavizam o efeito geral. É como um abraço que aquece por dentro.
🕒 Prep. 5 min
🍳 Cozedura 7 min
Tempo Total 12 min
🍽️ Porções 2 pessoas
🔥 Calorias 80 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Chaleira: Para a água quente.
  • Colador: Para uma bebida límpida.

Preparação

1

Ferva a água. Coloque a canela, o cravinho, o gengibre ralado e a casca de laranja num jarro.

Dica: Ao escaldar as especiarias, começamos a libertar os óleos essenciais.
2

Espere um minuto para que a água pare de borbulhar (aprox. 95°C) e adicione o chá preto.

Dica: O chá preto requer temperatura alta, mas a água em ebulição pode destruir os aromas.
3

Deixe em infusão por 3-5 minutos, dependendo de quão forte gosta.

Dica: O tempo de infusão determina a proporção de cafeína e taninos.
4

Coe a bebida, remova as especiarias e as folhas de chá.

Dica: Se as deixar ficar, o chá ficará continuamente mais amargo.
5

Misture o mel e o sumo de limão, e sirva.

Dica: O equilíbrio entre o ácido e o doce torna-o completo.

Perguntas Frequentes

Por que é que o chá fica amargo?
O chá preto contém taninos; se o deixar em infusão por muito tempo (mais de 5 minutos) ou cozer as folhas em água a ferver, ficará amargo.

Ingredientes

  • 2 c. chá Chá preto (folhas soltas ou saqueta)
  • 500 ml Água
  • 2 c. sopa Mel
  • 1 unidade Pau de canela
  • 3 unidade Cravinho
  • 10 g Gengibre fresco (ralado)
  • 1 c. sopa Sumo de limão fresco
  • 1 unidade Casca de laranja (bio, lavada)