Chilaquiles con pollo deshebrado

Talvez a versão mais popular, equilibrando leveza e saciedade. O 'pollo deshebrado' (frango desfiado) absorve maravilhosamente o molho picante, tornando cada pedaço suculento. É uma presença habitual nos almoços de domingo em família, aproveitando muitas vezes sobras de frango assado.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 20 min
Tempo Total 40 min
🍽️ Porções 2 pessoas
🔥 Calorias 650 kcal
🌍 Cozinha Mexicana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tábua de corte
  • Dois garfos (para desfiar)
  • Liquidificadora
  • Frigideira

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1

Coza o peito de frango em água e sal e desfie-o ainda quente com a ajuda de garfos.

Dica: Desfiar contra a fibra resulta em fios mais curtos e fáceis de comer.
2

Corte as tortilhas em triângulos e frite em óleo bem quente até dourarem. Escorra o excesso de gordura.

Dica: O óleo a 180°C garante que a tortilha fique crocante e não encharcada.
3

Para o molho: coza o tomate, a malagueta hidratada, a cebola e o alho. Triture tudo até ficar homogéneo.

Dica: Pode retirar a pele do tomate antes de triturar para uma textura mais fina.
4

Numa frigideira, aqueça um pouco de óleo, verta o molho e deixe ferver 5 minutos até apurar. Tempere.

Dica: O molho deve ter consistência suficiente para cobrir as costas de uma colher (nappe).
5

Misture o frango no molho para aquecer e, por fim, envolva os chips de tortilha.

Dica: O frango absorve o molho, ficando muito saboroso.
6

Sirva de imediato com queijo e natas.

Dica: Ideal para aproveitar sobras de frango.

Perguntas Frequentes

Como desfiar o frango facilmente?
Faça-o enquanto o peito de frango cozido ainda está quente, usando dois garfos para separar as fibras. Frio torna-se mais difícil.
Posso usar frango de churrasco de compra?
Sim! O sabor da pele grelhada do frango de churrasco adiciona ainda mais sabor ao prato.

Ingredientes

  • 6 unidade tortilhas de milho secas
  • 4 unidade tomate
  • 2 unidade malagueta seca (guajillo)
  • 2 dente alho
  • 1 unidade cebola
  • 250 g peito de frango cozido
  • 150 ml óleo para fritar
  • 1 c. chá sal
  • 50 g queijo ralado (trapista ou queso fresco)
  • 100 g natas azedas