Couve-lombarda em Conserva

Este é o 'chucrute rápido' (quick kraut). Enquanto o chucrute tradicional fermenta durante semanas com a ajuda de bactérias do ácido lático, esta versão com vinagre fica pronta num dia. A couve-lombarda (ao contrário da couve repolho lisa) é muito mais texturada, as suas folhas frisadas seguram melhor a marinada e o sabor é mais suave, aveludado. As sementes de cominhos aqui não servem apenas para dar sabor, mas também ajudam a digestão.
🕒 Prep. 20 min
🍳 Cozedura 5 min
Tempo Total 1 dia 25 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 60 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela grande
  • Faca afiada
  • Tacho
  • Frasco grande

Informação sobre Alergénios

⚠️ Mostarda

Preparação

1

Retire as folhas exteriores da couve-lombarda e corte o talo. Corte as folhas em tiras de 1-2 cm de largura.

Dica: Não corte demasiado fino, pois encolhe. As tiras mais grossas ficam mais crocantes.
2

Encha o frasco com a couve, intercalando com o alho fatiado. Pressione com força com o punho.

Dica: Cabe muito mais do que pensa, a couve retém muito ar.
3

Ferva a água, o vinagre, o sal, o açúcar e as especiarias (cominhos, pimenta, mostarda, louro).

Dica: Os cominhos são o melhor amigo da couve, não poupe!
4

Deite o líquido a ferver sobre a couve. Espere um minuto, deixe o líquido infiltrar-se e depois ateste.

Dica: Com o líquido quente, o volume da couve diminui.
5

Feche, deixe arrefecer e coloque no frigorífico durante 24 horas.

Dica: Genial em cachorros-quentes ou com salsichas assadas.

Perguntas Frequentes

Por que é melhor a couve-lombarda?
As folhas frisadas absorvem a marinada numa superfície maior e mantêm-se mais crocantes. Além disso, é mais decorativa.
Fica com cheiro desagradável?
Devido ao teor de enxofre da couve-lombarda, pode haver cheiro ao cozinhar, mas como aqui apenas escaldamos com o líquido de vinagre, isso é mínimo, dominando as especiarias.

Ingredientes

  • 500 g Couve-lombarda
  • 500 ml Água
  • 250 ml Vinagre branco
  • 20 g Sal
  • 30 g Açúcar granulado
  • 3 dentes Alho
  • 2 unidades Folha de louro
  • 1 c. chá Pimenta preta em grão
  • 1 c. chá Sementes de mostarda
  • 1 c. sopa Sementes de cominhos inteiras