Japchae com óleo de sésamo

O prato indispensável das festas coreanas. A alma do japchae é a massa de vidro feita de batata-doce, que cativa imediatamente com a sua textura elástica, quase como goma. Este prato é sobre a harmonia de sabores e cores: cada legume deve ser tratado com especial atenção para manter a sua crocância, e no final o aroma a noz do óleo de sésamo une tudo.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 15 min
Tempo Total 30 min
🍽️ Porções 2 pessoas
🔥 Calorias 350 kcal
🌍 Cozinha Coreana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Wok grande ou frigideira
  • Coador

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Soja
⚠️ Sésamo

Preparação

1

Ferva água e coza a massa durante aprox. 5-7 minutos, até ficar translúcida e macia. Coe e enxague imediatamente com água fria.

Dica: O enxaguamento com água fria remove o amido superficial, para que a massa não se torne uma grande bola pegajosa. Corte a massa com uma tesoura algumas vezes para ser mais fácil de comer.
2

Misture a massa escorrida com um pouco de óleo de sésamo.

Dica: Isto evita que cole enquanto prepara os outros ingredientes.
3

Corte os legumes (alho-francês, cenoura, cogumelos) em tiras finas como palitos. Pique finamente o alho.

Dica: O corte igual garante que tudo amoleça ao mesmo tempo.
4

Numa frigideira, aqueça o óleo e frite os legumes juntamente com o alho. Não os cozinhe até ficarem moles, deixe-os um pouco crocantes!

Dica: O legume demasiado cozinhado perde a consistência. A fritura rápida preserva o teor vitamínico e a textura.
5

Reduza o lume. Deite a massa sobre os legumes, regue com o molho de soja, o açúcar e o restante óleo de sésamo. Envolva bem, para que a massa absorva o molho.

Dica: A massa absorve os sabores como uma esponja. Se sentir que está seca, aguenta ainda um pouco de água ou molho de soja.
6

Ao servir, polvilhe abundantemente com sementes de sésamo torradas.

Dica: O óleo da semente de sésamo liberta-se verdadeiramente com o calor, por isso vale a pena torrar.

Perguntas Frequentes

Por que a massa se cola?
O amido de batata-doce é muito pegajoso. Após a cozedura, deve ser arrefecido imediatamente com água e envolvido com um pouco de óleo.

Ingredientes

  • 200 g Massa de vidro de batata-doce (Dangmyeon)
  • 1 talo Alho-francês
  • 1 unidade Cenoura
  • 100 g Cogumelos shiitake (frescos ou demolhados)
  • 2 dente Alho
  • 3 c. sopa Molho de soja
  • 2 c. sopa Óleo de sésamo
  • 1 c. sopa Sementes de sésamo (torradas)
  • 1 c. chá Açúcar
  • 2 c. sopa Óleo (para fritar)
  • 0.5 c. chá Sal
  • 0.5 c. chá Pimenta