- Sabe mesmo a alho?
- Sim, mas fermentado, lembrando a salmoura de pickles suaves.
- Posso reutilizar o SCOBY?
- NÃO! O cheiro do alho fica impregnado. Use um SCOBY dedicado a experiências salgadas.
Kombucha probiótica de chá verde e alho
Para os corajosos! A acidez da kombucha casa bem com sabores salgados. O alho fermentado perde o picante agressivo, ganhando notas umami. Combinado com chá verde, é um 'shot de saúde' para reforço imunitário, ideal como aperitivo e não como sobremesa.
Ingredientes
1
l
Água
2
c. chá
Folhas de chá verde
100
g
Açúcar cristal
2
dente
Alho (fresco)
100
ml
Chá de arranque (starter)
1
unidade
Fungo Kombucha (SCOBY)
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Equipamento Necessário
- Frasco de vidro grande
- Fervedor
- Pano de cobertura
Preparação
1
✓
Prepare o chá base: ferva água, dissolva açúcar, infunda o chá 10 min, coe e arrefeça totalmente.
Dica: O açúcar é alimento para a fermentação, não para adoçar o sabor final.
2
✓
Corte o alho ao meio. Junte ao chá frio no frasco, com o starter e o SCOBY.
Dica: Cortar liberta sabor sem ser excessivo.
3
✓
Fermente 7-10 dias. Prove: deve ter acidez equilibrada com o alho.
Dica: Pode ficar turvo devido ao enxofre do alho, é normal.
4
✓
Coe, descarte o alho e refrigere. Tome como shot matinal.
Dica: Frio, o sabor sulfuroso suaviza.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 1 l Água
- 2 c. chá Folhas de chá verde
- 100 g Açúcar cristal
- 2 dente Alho (fresco)
- 100 ml Chá de arranque (starter)
- 1 unidade Fungo Kombucha (SCOBY)