Lasanha de espinafres

Esta lasanha verde evoca os sabores da região de Emilia-Romagna, mas numa forma vegetariana mais leve. A frescura dos espinafres, a cremosidade da ricotta e o abraço suave do bechamel formam as camadas. A chave é a gestão do teor de água dos espinafres: se o fizer bem, as camadas separam-se lindamente e a massa não nada no líquido. Um prato elegante, mas caseiro, que é mais bonito acabado de sair do forno.

🕒 Prep. 40 min
🍳 Cozedura 40 min
Tempo Total 1 h 35 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 580 kcal
🌍 Cozinha Italiana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira grande (para os espinafres)
  • Tacho (para o bechamel)
  • Travessa de forno (aprox. 20x30 cm)
  • Vara de arames

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Leite

Preparação

1

Para o refogado de espinafres, estufe a cebola picada no azeite. Junte os espinafres e deixe murchar.

Dica: Se usar congelados, descongele e esprema bem.
2

Esprema o sumo dos espinafres! Pique grosseiramente, misture com a ricotta, o alho esmagado, sal e pimenta.

Dica: Retirar a água é o passo mais importante para a consistência da massa.
3

Para o bechamel, derreta a manteiga, misture a farinha (sem deixar dourar) e depois junte o leite aos poucos, mexendo sempre com a vara de arames.

Dica: A combinação de roux quente + leite frio ajuda a evitar grumos.
4

Cozinhe o molho até engrossar, tempere com sal, pimenta e noz-moscada ralada.

Dica: A noz-moscada realça o sabor dos cremes de leite.
5

Faça camadas: no fundo da travessa um pouco de bechamel, depois folha de massa, depois ricotta com espinafres, depois bechamel, depois parmesão. Repita até acabar.

Dica: A massa não deve tocar na parede da travessa, pois pode endurecer.
6

Termine o topo com massa, bechamel e a mozzarella despedaçada.

Dica: O queijo no topo fica bem vermelho e protege a massa de secar.
7

Asse a 180°C durante cerca de 35-40 minutos, até dourar. Deixe repousar 15 minutos antes de cortar.

Dica: Durante o repouso o molho solidifica e conseguirá cortar cubos bonitos.

Perguntas Frequentes

Por que a lasanha ficou líquida?
Não espremeu água suficiente dos espinafres, ou cortou-a quente. É obrigatório deixar a lasanha repousar 15-20 minutos após assar para que as camadas solidifiquem.
É preciso cozer a massa?
A maioria das massas de lasanha de compra está pronta para ir ao forno, não precisa de pré-cozedura, pois amolece na humidade do bechamel. Verifique a caixa!

Ingredientes

  • 1 caixa Massa de lasanha (durum)
  • 500 g Espinafres frescos (ou congelados em folhas)
  • 250 g Queijo Ricotta
  • 100 g Queijo Parmesão ralado
  • 200 g Queijo Mozzarella
  • 1 unidade Cebola
  • 2 dente Alho
  • 600 ml Leite
  • 50 g Manteiga
  • 50 g Farinha de trigo fina
  • 2 c. sopa Azeite
  • 1 pitada Noz-moscada
  • 1 c. chá Sal, pimenta