Miyeokguk com carne fumada

Na Coreia, a miyeokguk é mais do que uma sopa: é a 'sopa de aniversário', símbolo de vida e cuidado. A textura sedosa das algas marinhas (miyeok) e o aroma profundo e característico da carne fumada encontram-se neste prato. Durante a cozedura longa, as substâncias libertadas pelas algas engrossam naturalmente a sopa, enquanto o par alho e óleo de sésamo confere aquele sabor base coreano característico e caseiro que todos adoram.
🕒 Prep. 30 min
🍳 Cozedura 1 h
Tempo Total 1 h 30 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 520 kcal
🌍 Cozinha Coreana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tacho ou panela grande
  • Tábua de corte e faca
  • Tigela para demolhar
  • Coador

Informação sobre Alergénios

⚠️ Soja
⚠️ Sésamo

Preparação

1

Coloca as algas secas numa tigela grande e cobre com água fria abundante. Deixa repousar 20-30 minutos, até as folhas abrirem completamente, amolecerem e o seu volume multiplicar.

Dica: A demolha em água fria preserva a textura estaladiça da alga. (Rehidratação).
2

Escorre a água das algas, enxagua bem sob água corrente e espreme o excesso de humidade. Corta as algas e a carne fumada em pedaços pequenos.

Dica: O corte é importante para que a comida seja fácil de comer à colher.
3

Num tacho de fundo grosso, aquece o óleo de sésamo em lume médio. Deita o alho esmagado e a carne fumada. Salteia durante 3-4 minutos, até a gordura da carne começar a derreter e a cheirar bem.

Dica: O saltear em óleo de sésamo 'sela' os sabores e aprofunda o aroma. (Dissolução de aromas em gordura).
4

Adiciona as algas espremidas e o molho de soja à carne. Salteia tudo junto por mais 2-3 minutos, mexendo sempre. Este passo é indispensável para a intensidade dos sabores.

Dica: O saltear das algas elimina o travo 'a mar' cru e realça o umami.
5

Rega com a água e deixa a sopa ferver em lume forte. Quando ferver, reduz o lume para médio e cozinha tapado durante 30-40 minutos, até a carne ficar muito tenra e a sopa ficar opalina.

Dica: Durante a cozedura longa, o colagénio da carne gelatiniza o caldo, dando-lhe corpo. (Emulsão).
6

Prova e tempera com sal e pimenta, se necessário. Ao servir, polvilha o topo com cebolinha fresca cortada em rodelas.

Dica: Ajusta o sal sempre no fim, porque durante a cozedura o líquido evapora, tornando a sopa mais salgada. (Concentração).

Perguntas Frequentes

O que fazer se a alga for muito salgada?
A alga marinha seca é naturalmente salgada. Demolhar e enxaguar bem ajuda a remover o excesso de sal.
Posso usar outro tipo de carne?
Claro! Embora a carne fumada dê um sabor especial, peito de vaca ou ameijoas também são escolhas tradicionais.
Por que ficou a sopa viscosa?
Os alginatos libertados pelas algas são espessantes naturais. Se não gostares, cozinha por menos tempo, mas esta substância faz bem à digestão.

Ingredientes

  • 30 g Algas marinhas secas (miyeok/wakame)
  • 200 g Cachaço de porco fumado ou pernil
  • 4 dente Alho
  • 2 c. sopa Molho de soja coreano (para sopa)
  • 1.5 l Água
  • 2 c. sopa Óleo de sésamo
  • 0.5 c. chá Pimenta preta moída na hora
  • 1 c. chá Sal (a gosto)
  • 2 unidade Cebolinha