Molho de manga e lima das Caraíbas

A genialidade da cozinha tropical reside na harmonia dos contrastes. A doçura exuberante da manga e a acidez cortante da lima dançam neste molho. Não é apenas sabor, mas também textura: as fibras da fruta servem como espessante natural. É o exemplo perfeito de como fazer um molho encorpado e cremoso sem gordura.
🕒 Prep. 15 min
Tempo Total 15 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 95 kcal
🌍 Cozinha Caribenha

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Liquidificadora: Para uma textura suave.
  • Peneira: Se a manga for demasiado fibrosa.

Preparação

1

Descasque a manga e corte a polpa do caroço. Corte em cubos.

Dica: Use apenas manga macia, perfumada e madura. A manga dura não tem sabor e tem uma textura 'lenhosa'.
2

Rale o gengibre.

Dica: Não coloque as fibras, apenas a polpa e o sumo.
3

Coloque os cubos de manga, o sumo de lima, o vinagre, o mel e o gengibre na liquidificadora.

Dica: Os ácidos (lima, vinagre) amolecem as fibras mesmo 'sem cozinhar'.
4

Triture até ficar completamente liso.

Dica: Se a sua manga for muito fibrosa, passe o puré por uma peneira nesta fase.
5

Misture o sal e os flocos de malagueta à mão.

Dica: Se triturar também a malagueta, todo o molho ficará uniformemente picante e avermelhado. Se misturar à mão, mantêm-se os bonitos pontos vermelhos e a base frutada.
6

Se a consistência de puré for demasiado espessa, dilua com um pouco de água até à densidade de molho desejada.

Dica: Isto depende do uso: mais espesso para dip, mais líquido para molho de salada.

Perguntas Frequentes

Ficou demasiado ácido.
A doçura das mangas varia. Se apanhou fruta mais ácida, adicione mais mel.
Demasiado líquido.
Não adicione água no início, apenas depois de triturar e ver a consistência.

Ingredientes

  • 200 g Polpa de manga fresca e madura
  • 30 ml Sumo de lima fresco
  • 20 ml Vinagre de arroz
  • 10 g Mel
  • 5 g Gengibre fresco
  • 1 c. chá Flocos de malagueta
  • 1 pitada Sal