Molho de tomate com pimento

Este molho baseia-se na doçura natural dos legumes assados. A técnica 'Soffritto' (refogar lentamente legumes em gordura) encontra-se aqui com o sabor profundo do pimento assado. Não é apenas delicioso, mas também inteligente: o licopeno no tomate (o pigmento vermelho) é melhor absorvido quando tratado termicamente e com gordura, tornando este molho numa bomba de nutrientes.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 25 min
Tempo Total 40 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 140 kcal
🌍 Cozinha Mediterrânica

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Varinha mágica
  • Tacho
  • Tábua de corte

Preparação

1

Corte a cebola e o pimento em cubos. Lamine o alho.

Dica: Tente cortar os pedaços do mesmo tamanho para que amoleçam ao mesmo tempo.
2

Aqueça o azeite no tacho e refogue a cebola juntamente com o pimento em lume médio, até ficarem completamente macios (aprox. 10 minutos).

Dica: É importante que o pimento esteja realmente macio antes de triturar, caso contrário o molho ficará granuloso.
3

Adicione o tomate picado e o alho. Cozinhe sem tampa até o líquido reduzir e engrossar (aprox. 15 minutos).

Dica: A evaporação da água (redução) concentra os sabores. Se parecer muito seco, pode adicionar um pouco de água.
4

Retire do lume. Triture o molho com a varinha mágica até ficar completamente liso.

Dica: Cuidado com os salpicos de líquido quente! Mantenha a varinha mágica no fundo do molho.
5

Tempere com sal e açúcar. Rasgue o manjericão fresco para dentro do molho.

Dica: Nunca cozinhe o manjericão no início e adicione-o apenas após triturar, pois o calor e a lâmina de metal podem fazê-lo escurecer e ficar amargo.

Perguntas Frequentes

Por que é necessário açúcar para o tomate?
O tomate é naturalmente ácido (pH 4.3-4.9). Um pouco de açúcar não o torna doce, mas equilibra quimicamente a sensação de acidez na língua, tornando o efeito geral mais harmonioso.
Posso usar o pimento com pele?
Pode, mas a pele é difícil de digerir e pode ficar com pedaços mesmo após triturar. Se incomodar, asse-o inteiro previamente e retire a pele.

Ingredientes

  • 500 g Tomate maduro (ou em lata)
  • 200 g Pimento vermelho
  • 1 cabeça Cebola
  • 2 dentes Alho
  • 30 ml Azeite
  • 1 c. chá Sal
  • 1 ramo Manjericão fresco
  • 1 c. chá Açúcar (a gosto)