Peito de frango com ananás

O encontro de sabores salgados e doces (agrodolce) é sempre emocionante. O ananás não só harmoniza em sabor com o frango, mas também tem uma química especial: contém uma enzima chamada bromelaína, que quebra as proteínas, amaciando a carne. As natas e o queijo formam um 'cobertor' rico e cremoso sobre o prato, ligando a fruta à carne.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 25 min
Tempo Total 40 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 520 kcal
🌍 Cozinha Fusão

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira grande com tampa
  • Martelo de carne (com cuidado)
  • Ralador

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1

Fatie o peito de frango, bata ligeiramente com o martelo e seque a humidade. Tempere com sal e pimenta.

Dica: A superfície seca é importante para dourar (reação de Maillard). A carne molhada apenas cozinha a vapor e fica cinzenta.
2

Na mistura de manteiga e azeite, frite as carnes rapidamente até ficarem douradas de ambos os lados. Retire para um prato.

Dica: O azeite protege a manteiga de queimar, e a manteiga dá sabor. Não é necessário cozinhar completamente, apenas criar uma crosta.
3

Na gordura restante, coloque o alho esmagado e o ananás escorrido. Frite um pouco até o ananás começar a caramelizar.

Dica: O teor de açúcar do ananás torna-se mais profundo e rico em sabor sob o efeito do calor.
4

Adicione as natas e deixe ferver um pouco até começar a engrossar. Coloque as carnes de volta no molho.

Dica: A água das natas evapora, o teor de gordura forma uma emulsão com o molho, tornando-o cremoso.
5

Polvilhe o topo com queijo ralado, coloque a tampa e cozinhe em lume brando até o queijo derreter e a carne ficar completamente macia (aprox. 5-8 minutos).

Dica: Também pode colocar no forno para gratinar, se tiver uma frigideira resistente ao calor.

Perguntas Frequentes

Posso usar ananás fresco?
Só com cuidado. As enzimas do ananás fresco podem tornar as natas amargas (decomposição de proteínas). Se usar fresco, cozinhe-o um pouco primeiro para neutralizar as enzimas (tratamento térmico). Com a conserva não há esse problema.

Ingredientes

  • 600 g Peito de frango
  • 1 lata Ananás em conserva (rodelas ou pedaços)
  • 200 ml Natas para culinária
  • 50 g Manteiga
  • 2 c. sopa Azeite
  • 2 dentes Alho
  • 1 c. chá Sal
  • 0.5 c. chá Pimenta
  • 150 g Queijo ralado (ex: Gouda)