- Posso usar ervas secas?
- Sim, mas o sabor é mais concentrado, por isso use metade da quantidade. As ervas frescas dão um sabor mais 'verde' e fresco.
Peixe assado com ervas aromáticas
Os óleos essenciais das ervas frescas libertam-se com o calor e penetram na carne do peixe. Esta receita é um elogio à simplicidade: não abafamos o sabor natural do peixe, mas realçamo-lo com as especiarias. O estragão e o peixe são uma combinação clássica.
Ingredientes
600
g
filete de peixe branco (ex: pescada, tilápia)
2
c. sopa
azeite
1
unidade
limão
2
ramo
salsa fresca
1
ramo
alecrim fresco
1
ramo
estragão fresco
2
dente
alho
1
c. chá
sal
1
pitada
pimenta branca
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Equipamento Necessário
- Frigideira antiaderente - Indispensável para fritar peixe.
- Espátula - Para virar.
Informação sobre Alergénios
Peixe
Preparação
1
✓
Seque o peixe, tempere com sal e pimenta e regue com o sumo de meio limão.
Dica: A remoção da humidade é importante para que o peixe frite e não coza na frigideira.
2
✓
Pique as ervas e o alho muito finamente.
Dica: Quanto mais fino, melhor liberta o sabor durante o curto tempo de fritura.
3
✓
Aqueça o azeite em lume médio. Deite as ervas e o alho, frite meio minuto até começar a cheirar.
Dica: Preparamos um azeite aromatizado (infusão) onde o peixe vai fritar.
4
✓
Coloque o peixe e frite 3-4 minutos de cada lado. Sirva decorado com rodelas de limão.
Dica: Cuidado ao virar, o peixe cozinhado é frágil!
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 600 g filete de peixe branco (ex: pescada, tilápia)
- 2 c. sopa azeite
- 1 unidade limão
- 2 ramo salsa fresca
- 1 ramo alecrim fresco
- 1 ramo estragão fresco
- 2 dente alho
- 1 c. chá sal
- 1 pitada pimenta branca