- Porque é que o peixe se desfaz?
- Quis virar demasiado cedo. Espere até a crosta se formar, soltar-se-á sozinho da frigideira.
Peixe selado com molho de limão
Um jantar elegante em 20 minutos? É possível. O sabor suave dos peixes de carne branca (como a pescada ou a tilápia) é a tela perfeita para o molho de manteiga e limão. A técnica é fritar na frigideira ('pan searing'), onde o peixe ganha crosta mantendo-se suculento por dentro. No final, dissolvemos os resíduos da fritura (a essência dos sabores) que ficaram na frigideira com vinho e limão.
Ingredientes
600
g
filete de peixe branco
2
c. sopa
azeite
2
dente
alho
2
unidade
limão
2
ramo
salsa fresca
1
c. chá
sal
1
pitada
pimenta
50
g
manteiga fria
50
ml
vinho branco seco (ou caldo)
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Equipamento Necessário
- Frigideira antiaderente
- Espátula
Informação sobre Alergénios
Peixe
Leite
Preparação
1
✓
Seque o peixe completamente com papel de cozinha. Tempere com sal e pimenta.
Dica: O peixe húmido não doura, coze a vapor. A superfície seca é o segredo da crosta estaladiça. [Promoção da reação de Maillard]
2
✓
Aqueça o azeite em lume médio-alto. Coloque o peixe e frite 4-5 minutos de um lado até ficar dourado. Vire, frite mais 2-3 minutos e retire.
Dica: Não mexa no peixe enquanto frita!
3
✓
Na frigideira (sem lavar!) deite o alho esmagado, depois regue com o vinho e sumo de limão. Raspe os pedaços castanhos agarrados.
Dica: Isto chama-se desglacear: dissolver os resíduos saborosos.
4
✓
Retire do lume e misture a manteiga fria até derreter e engrossar o molho.
Dica: A manteiga fria emulsiona o molho, dando-lhe um brilho cremoso (Monté au beurre).
5
✓
Deite o molho sobre o peixe, polvilhe com salsa.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 600 g filete de peixe branco
- 2 c. sopa azeite
- 2 dente alho
- 2 unidade limão
- 2 ramo salsa fresca
- 1 c. chá sal
- 1 pitada pimenta
- 50 g manteiga fria
- 50 ml vinho branco seco (ou caldo)