- Que peixe devo usar?
- Qualquer filete de peixe de carne branca e estrutura firme (bacalhau fresco, tilápia) ou até bagre serve.
- Porque é que o peixe se desfez?
- Quiseste virar demasiado cedo. Espera até formar crosta no fundo, aí solta-se da frigideira.
Saji com sumo de limão
O 'Saji' (ou Sajji) é originalmente um prato de carne assada no espeto do Paquistão, mas esta versão é uma interpretação mais leve e costeira, onde o peixe assume o protagonismo. A essência da receita é o jogo entre a crosta de especiarias e o sumo de limão: os sabores terrosos dos cominhos e da paprika são avivados pela acidez do limão, enquanto a carne do peixe permanece tenra. É um exemplo perfeito de como criar qualidade de restaurante a partir de poucos ingredientes, com a ajuda da técnica (fritar e acidificar).
Ingredientes
500
g
Filete de peixe (Saji, ou peixe de carne branca)
2
unidades
Limão
3
dentes
Alho
2
c. sopa
Óleo vegetal
1
c. chá
Sal
0.5
c. chá
Pimenta preta moída
0.5
c. chá
Cominhos moídos
1
c. chá
Colorau
1
molho
Coentros frescos
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Equipamento Necessário
- Frigideira (de preferência antiaderente): Para fritar o peixe.
- Espátula: Para virar com cuidado.
Informação sobre Alergénios
Peixe
Preparação
1
✓
Seca o peixe com papel de cozinha e corta em pedaços individuais. Mistura o sal, a pimenta, os cominhos e o colorau, e esfrega ambos os lados do peixe com esta mistura.
Dica: A superfície seca é importante para dourar.
2
✓
Espreme os limões. Pica o alho finamente.
3
✓
Aquece o óleo na frigideira em lume médio. Atira o alho e frita por meio minuto até começar a cheirar (não queimes!).
Dica: O alho aromatiza o óleo.
4
✓
Coloca os peixes na frigideira. Frita 3-4 minutos de cada lado, até ganharem uma crosta vermelha bonita e a carne ficar branca.
Dica: Não movas o peixe desnecessariamente enquanto frita.
5
✓
Quando o peixe estiver assado, rega com o sumo de limão e envolve cuidadosamente com o molho. Deixa no lume mais 1 minuto.
Dica: O sumo de limão reduz e engrossa, tornando-se um molho com as especiarias.
6
✓
Serve imediatamente, polvilhado com coentros frescos.
Dica: O verde dos coentros refresca o prato visualmente e no sabor.
Perguntas Frequentes
Ingredientes
- 500 g Filete de peixe (Saji, ou peixe de carne branca)
- 2 unidades Limão
- 3 dentes Alho
- 2 c. sopa Óleo vegetal
- 1 c. chá Sal
- 0.5 c. chá Pimenta preta moída
- 0.5 c. chá Cominhos moídos
- 1 c. chá Colorau
- 1 molho Coentros frescos