Saji com sumo de limão

O 'Saji' (ou Sajji) é originalmente um prato de carne assada no espeto do Paquistão, mas esta versão é uma interpretação mais leve e costeira, onde o peixe assume o protagonismo. A essência da receita é o jogo entre a crosta de especiarias e o sumo de limão: os sabores terrosos dos cominhos e da paprika são avivados pela acidez do limão, enquanto a carne do peixe permanece tenra. É um exemplo perfeito de como criar qualidade de restaurante a partir de poucos ingredientes, com a ajuda da técnica (fritar e acidificar).
🕒 Prep. 10 min
🍳 Cozedura 10 min
Tempo Total 20 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 280 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira (de preferência antiaderente): Para fritar o peixe.
  • Espátula: Para virar com cuidado.

Informação sobre Alergénios

⚠️ Peixe

Preparação

1

Seca o peixe com papel de cozinha e corta em pedaços individuais. Mistura o sal, a pimenta, os cominhos e o colorau, e esfrega ambos os lados do peixe com esta mistura.

Dica: A superfície seca é importante para dourar.
2

Espreme os limões. Pica o alho finamente.

3

Aquece o óleo na frigideira em lume médio. Atira o alho e frita por meio minuto até começar a cheirar (não queimes!).

Dica: O alho aromatiza o óleo.
4

Coloca os peixes na frigideira. Frita 3-4 minutos de cada lado, até ganharem uma crosta vermelha bonita e a carne ficar branca.

Dica: Não movas o peixe desnecessariamente enquanto frita.
5

Quando o peixe estiver assado, rega com o sumo de limão e envolve cuidadosamente com o molho. Deixa no lume mais 1 minuto.

Dica: O sumo de limão reduz e engrossa, tornando-se um molho com as especiarias.
6

Serve imediatamente, polvilhado com coentros frescos.

Dica: O verde dos coentros refresca o prato visualmente e no sabor.

Perguntas Frequentes

Que peixe devo usar?
Qualquer filete de peixe de carne branca e estrutura firme (bacalhau fresco, tilápia) ou até bagre serve.
Porque é que o peixe se desfez?
Quiseste virar demasiado cedo. Espera até formar crosta no fundo, aí solta-se da frigideira.

Ingredientes

  • 500 g Filete de peixe (Saji, ou peixe de carne branca)
  • 2 unidades Limão
  • 3 dentes Alho
  • 2 c. sopa Óleo vegetal
  • 1 c. chá Sal
  • 0.5 c. chá Pimenta preta moída
  • 0.5 c. chá Cominhos moídos
  • 1 c. chá Colorau
  • 1 molho Coentros frescos