Sopa de tomate

O clássico da cantina, que preparado em casa entra numa dimensão completamente diferente. O segredo está na concentração dos sabores: dourar a cebola e os legumes (caramelização) traz a doçura ao de cima, o que compensa a acidez natural do tomate. O resultado é uma sopa sedosa e harmoniosa, que aquece no inverno e refresca fria no verão.

🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 30 min
Tempo Total 45 min
🍽️ Porções 5 pessoas
🔥 Calorias 220 kcal
🌍 Cozinha Húngara

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Panela
  • Varinha mágica
  • Ralador para o queijo

Informação sobre Alergénios

⚠️ Aipo

Preparação

1

Pique a cebola e o alho. Corte a cenoura e o aipo em rodelas finas.

Dica: Os legumes dão doçura natural à sopa, por isso precisa de menos açúcar adicionado.
2

No azeite, refogue a cebola até ficar translúcida, depois junte a cenoura, o aipo e o alho. Frite durante 5-6 minutos, até começarem a cheirar bem.

Dica: Fritar (reação de Maillard) cria sabores mais profundos do que apenas cozer na água.
3

Junte o tomate e o caldo. Tempere com sal, pimenta e adicione o açúcar.

Dica: Se usar conserva, lave a lata com um pouco de água e deite também – cada gota de sabor conta.
4

Cozinhe em lume médio durante 20-25 minutos, até a cenoura ficar totalmente macia.

Dica: Está bom quando a cenoura se esmaga com a colher.
5

Retire do lume, junte o manjericão fresco e triture até ficar cremoso com a varinha mágica.

Dica: Não coza o manjericão, pois perde o aroma fresco e escurece. Coze o suficiente na sopa quente durante a trituração.
6

Prove e, se necessário, ajuste o equilíbrio doce-salgado-ácido. Sirva com massinhas de letras ou queijo.

Dica: Uma gota de azeite de boa qualidade no topo realça o sabor do tomate (o pigmento do tomate, o licopeno, é solúvel em gordura).

Perguntas Frequentes

A sopa ficou muito ácida.
A acidez do tomate varia. Uma pitada de bicarbonato de sódio pode neutralizar o ácido, ou mais açúcar pode compensar a sensação de sabor.
A sopa ficou líquida.
Cozinhe mais tempo sem tampa, para que a água evapore (redução), ou engrosse com um pouco de roux/amido.

Ingredientes

  • 800 g Tomate pelado (conserva) ou tomate fresco maduro
  • 1 unidade Cebola
  • 2 dente Alho
  • 1 talo Aipo (talo ou pedaço de raiz)
  • 1 unidade Cenoura
  • 2 c. sopa Azeite
  • 1 c. sopa Açúcar (a gosto)
  • 500 ml Caldo de legumes ou água
  • 1 molho Manjericão fresco