Sumo de maçã com canela

O sumo de maçã feito em casa é uma dimensão totalmente diferente do de compra. Aqui não extraímos os sabores prensando, mas cozendo, tal como num caldo. Com o calor, as paredes celulares da maçã amolecem, e a pectina, bem como os açúcares naturais, dissolvem-se na água, criando um 'néctar de maçã' sedoso e encorpado.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 25 min
Tempo Total 1 h
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 130 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Panela grande
  • Coador de malha fina ou gaze
  • Concha

Preparação

1

Lave bem as maçãs, retire o caroço, mas deixe a casca. Corte em cubos grandes.

Dica: Na casca da maçã há imensos sabores e corantes (antocianinas no caso da maçã vermelha) que seria desperdício deitar fora.
2

Coloque a maçã numa panela, cubra com a água, junte os paus de canela. Deixe ferver e depois cozinhe em lume brando por 20-25 minutos, até a maçã ficar totalmente mole.

Dica: A cozedura lenta (simmering) preserva melhor os aromas do que a fervura forte.
3

Retire do lume. Se gostar de sumo com polpa, pode triturar com a varinha mágica, se quiser sumo límpido, passe por um coador fino.

Dica: Triturar resulta numa bebida mais espessa e nutritiva devido às fibras.
4

Misture o mel e o sumo de limão enquanto ainda está quente.

Dica: A acidez do sumo de limão 'arredonda' os sabores doces e preserva a cor viva da bebida (efeito antioxidante).
5

Arrefeça completamente antes de consumir.

Dica: Frio sentimos os sabores doces menos intensamente, por isso ao provar quente deve estar um pouco mais doce do que o necessário.

Perguntas Frequentes

Por que ficou turvo?
Da maçã cozida soltam-se muitas fibras e pectina. Se quiseres transparente, não esmagues a fruta no coador, deixa apenas escorrer.
Quanto tempo dura?
No frigorífico 3-4 dias, mas sem conservantes começa a fermentar depressa.

Ingredientes

  • 1 kg Maçãs frescas (mistura de doces e ácidas)
  • 1,5 l Água
  • 2 unidade Pau de canela
  • 1 c. sopa Mel ou açúcar (a gosto)
  • 1 c. chá Sumo de limão