Tandoori Chicken Pizza

O frango Tandoori é um prato indiano icónico: carne marinada em iogurte e especiarias, assada num forno de barro (tandoor) a temperaturas altíssimas. O forno de pizza funciona de forma semelhante, por isso a fusão é natural. A acidez da marinada de iogurte amacia a carne e as especiarias 'abrem-se' no forno quente. No final, o iogurte frio e os coentros frescos refrescam os sabores ardentes.
🕒 Prep. 30 min
🍳 Cozedura 15 min
Tempo Total 45 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 680 kcal
🌍 Cozinha Fusão Indiana / Italiana

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela para marinar
  • Papel vegetal
  • Faca para vegetais

Informação sobre Alergénios

⚠️ Glúten
⚠️ Leite

Preparação

1

Misture a especiaria tandoori com 1 colher de sopa de iogurte e azeite. Envolva as tiras de peito de frango e salteie numa frigideira até ficar branco e dourado.

Dica: A acidez do iogurte quebra as fibras da carne, tornando-a macia, e as especiarias libertam o aroma ao dissolverem-se na gordura.
2

Pré-aqueça o forno a 220°C. Estenda a massa, unte finamente com azeite (ou molho de tomate temperado, se gostar mais suculento).

Dica: A base com azeite dá um resultado mais crocante do que a com molho.
3

Polvilhe com a mozzarella e distribua o frango pré-assado, a cebola fatiada fina e o pimento.

Dica: Corte os vegetais finos para amolecerem durante o curto tempo de cozedura, mas sem queimarem.
4

Asse por 12-15 minutos, até o queijo ficar líquido e a massa dourada.

Dica: A especiaria tandoori tende a escurecer com o calor alto, é normal, mas não deixe carbonizar.
5

Entretanto, faça um molho com o resto do iogurte, um pouco de sal e sumo de limão. Depois de assar, regue a pizza quente e polvilhe com coentros frescos.

Dica: O contraste do iogurte frio com a carne picante e quente proporciona a experiência de sabor perfeita.

Perguntas Frequentes

Como é uma boa especiaria tandoori?
Uma mistura de garam masala, cominhos, coentros, curcuma, chili e gengibre. A de compra tem muitas vezes corante alimentar para a cor vermelha, mas o sabor é o essencial.
Por que preciso pré-assar o frango?
O frango cru libertaria muita água na pizza, empapando-a. O grelhado dá notas tostadas à carne, o que significa sabor extra.

Ingredientes

  • 1 unidade Massa de pizza
  • 15 g Mistura de especiarias Tandoori
  • 200 g Peito de frango (cortado em tiras)
  • 150 g Queijo Mozzarella
  • 1 unidade Cebola roxa
  • 100 g Pimento (verde e vermelho)
  • 150 ml Iogurte (natural, espesso)
  • 10 g Folhas de coentros frescos
  • 10 ml Azeite