Frango tikka masala

Segundo a lenda, nasceu num restaurante indiano britânico, quando um cliente pediu 'molho' para o seu frango grelhado seco. O chef despejou sopa de tomate e especiarias por cima. Assim nasceu um dos caris mais populares do mundo: pedaços de frango grelhado e fumado num molho cremoso e condimentado.
🕒 Prep. 10 min
🍳 Cozedura 20 min
Tempo Total 1 h 30 min
🍽️ Porções 5 pessoas
🔥 Calorias 550 kcal
🌍 Cozinha Indo-Britânica

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Grelhador
  • Tacho fundo

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1

Marina o frango no iogurte condimentado por 1 hora.

2

Frita o frango em frigideira quente para ganhar crosta. Retira.

Dica: A reação de Maillard (dourar) dá o sabor, não faz mal se não assar completamente, acaba de cozer no molho.
3

Prepara o molho: refoga cebola, especiarias, tomate. Cozinha tudo junto.

4

Coloca o frango de volta, deita as natas e deixa ferver junto.

Ingredientes

  • 500 g Peito de frango (em cubos)
  • 200 g Iogurte (para marinar)
  • 1 c. sopa Garam Masala
  • 400 ml Molho de tomate
  • 200 ml Natas