Kefir probiótico com colorau fumado

As bebidas de iogurte salgadas e picantes (como o ayran) fazem parte do quotidiano no Médio Oriente. Esta versão anima a base com o favorito da cozinha espanhola, o colorau fumado (pimentón). O encontro do aroma fumado com o kefir fresco e ácido proporciona uma experiência de sabor como se estivesse a beber algo num churrasco, mas sem carne.
🕒 Prep. 5 min
Tempo Total 5 min
🍽️ Porções 2 pessoas
🔥 Calorias 160 kcal
🌍 Cozinha Inspiração Turca/Médio Oriente

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Tigela ou shaker
  • Espremedor de alho
  • Copos

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite

Preparação

1

Esmague o alho até obter uma pasta, pique a salsa muito finamente.

Dica: Se esmagar o alho com uma pitada de sal na tábua com a parte plana da faca, obtém uma textura cremosa que se mistura melhor na bebida.
2

Deite o kefir numa tigela (ou shaker) e adicione o alho, o colorau fumado, o sumo de limão, o sal e a pimenta.

Dica: O teor de óleo do colorau fumado dissolve-se dificilmente em líquidos frios, por isso vale a pena misturar bem ou agitar.
3

Misture até o colorau dar uma cor alaranjada bonita e uniforme à bebida.

Dica: Durante a mistura, a textura do kefir também se torna mais cremosa e homogénea.
4

Misture a salsa fresca e sirva em copos.

Dica: A salsa não é apenas decoração, dá um sabor fresco e herbáceo que 'ilumina' a base fumada.

Perguntas Frequentes

Posso usar pimenta picante?
Sim, chili ou pimenta caiena combinam muito bem se gostar de picante.
Quando se deve beber?
Excelente ao almoço ou depois, pois ajuda a digestão e o sabor salgado repõe os eletrólitos.

Ingredientes

  • 500 ml kefir
  • 1 c. chá colorau fumado
  • 1 c. sopa sumo de limão espremido na hora
  • 1 molho salsa fresca (picada)
  • 1 dente alho
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta preta moída na hora