Lombo de Porco com Compota de Maçã

O lombo de porco é uma carne magra e nobre, propensa a secar. A solução clássica: combinar com fruta! A acidez da maçã (ácido málico) e a sua doçura equilibram perfeitamente o sabor da carne, repondo também a suculência. A técnica é a cozedura em dois passos: selar na frigideira para obter sabor e finalizar suavemente no forno para obter maciez.
🕒 Prep. 15 min
🍳 Cozedura 30 min
Tempo Total 45 min
🍽️ Porções 4 pessoas
🔥 Calorias 480 kcal
🌍 Cozinha Internacional

Ingredientes

Equipamento Necessário

  • Frigideira que possa ir ao forno (se não tiveres, frigideira + tabuleiro)
  • Termómetro de carne (altamente recomendado)
  • Papel de alumínio

Informação sobre Alergénios

⚠️ Leite (manteiga)

Preparação

1

Preparação: Pré-aquece o forno a 180°C. Seca a carne e tempera com sal e pimenta de todos os lados.

Dica: A carne húmida não doura, coze a vapor. Limpa os sucos da carne!
2

Selar (Searing): Aquece o óleo na frigideira até ficar bem quente. Aloura a carne de todos os lados (2-3 minutos por lado), até ficar com uma cor dourada bonita.

Dica: Não mexas na carne, deixa criar a crosta (Reação de Maillard).
3

Assar: Coloca a carne no forno (na frigideira ou num tabuleiro). Assa aprox. 15-20 minutos, até a temperatura interna atingir 63°C.

Dica: O tempo depende da espessura da carne. Ao toque, está boa se estiver elástica, como a ponta do teu nariz.
4

Repouso: Retira a carne, coloca numa tábua e cobre ligeiramente com papel de alumínio. Deixa repousar 10 minutos.

Dica: Com o calor, as fibras da carne contraíram-se. Durante o repouso, relaxam e os sucos redistribuem-se.
5

Compota: Enquanto a carne repousa, derrete a manteiga na frigideira (onde a carne foi frita!). Junta a maçã, o açúcar, a canela e o tomilho. Cozinha até amolecer. Rega com o sumo de maçã e deixa ferver até ficar em xarope.

Dica: Os pedacinhos de carne frita que ficaram no fundo da frigideira (fond) dão o sabor profundo à maçã.
6

Servir: Fatia a carne e coloca por cima a maçã quente e condimentada.

Dica: O puré de batata é o melhor acompanhamento.

Perguntas Frequentes

A carne ficou seca.
Cozinhaste demais. O lombo não precisa de ficar como "sola de sapato". A 63-65°C já é seguro e ainda suculento (ligeiramente rosado no centro).
Não tenho frigideira que vá ao forno.
Não há problema, depois de alourar transfere a carne para um tabuleiro pré-aquecido.

Ingredientes

  • 800 g Lombo de porco (sem osso, peça inteira)
  • 3 unidades Maçã ácida (ex: Granny Smith, em cubos)
  • 30 g Manteiga
  • 1 c. sopa Açúcar mascavado
  • 1 c. chá Canela em pó
  • 2 c. sopa Óleo
  • 2 ramos Tomilho fresco
  • 100 ml Sumo de maçã ou caldo
  • 1 c. chá Sal
  • 0.5 c. chá Pimenta